تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ورم في قدمي اليمين
تم إنشاؤها في 26 أبريل 2022
تم تعديله في 2 يونيو 2025
894
السلام عليكم عندي رجلي اليمين القدم تحت وارمه لاكن بدون اي الم والورم منتفخه ويوم اضغط عليها باصبعي تنضغط داخل وللعلم اجلس كثير على كرسي علشان عملي على الكمبيوتر وشكراً عمري 21
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون الورم الذي تشعر به في قدمك اليمنى ناتجًا عن الجلوس المطول على الكرسي بسبب العمل على الكمبيوتر، هذا النوع من الورم قد يكون تراكم السوائل في القدم نتيجة لضغط الجلوس لفترات طويلة، أو قد يكون هناك مشاكل أخرى أيضًا.
ولذلك وفي حال استمرار التورم أو في حال ترافق مع أعراض أخرى مثل الألم أو تغير لون الجلد أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود حالة صحية، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويرجى محاولة الخطوات التالية للتخفيف من الورم واحتباس السوائل:
- قم برفع قدمك على مستوى أعلى من القلب عند الجلوس، لتحسين تدفق الدم.
- امشِ قليلاً بين الحين والآخر لتنشيط الدورة الدموية.
- اشرب كمية كافية من الماء للمساعدة في تخفيف تراكم السوائل.
- لا تكثر من تناول الأطعمة المالحة فقد تزيد من احتباس السوائل.
- جرب بتدليك قدمك بلطف.
للمزيد:
0 2025-06-02T10:03:26+00:00 2025-06-02T10:03:26+00:00 2025-06-02T10:03:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-1582936#answer-0
سلامتك، قد يكون الورم الذي تشعر به في قدمك اليمنى ناتجًا عن الجلوس المطول على الكرسي بسبب العمل على الكمبيوتر،... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون الورم الذي تشعر به في قدمك اليمنى ناتجًا عن الجلوس المطول على الكرسي بسبب العمل على الكمبيوتر، هذا النوع من الورم قد يكون تراكم السوائل في القدم نتيجة لضغط الجلوس لفترات طويلة، أو قد يكون هناك مشاكل أخرى أيضًا.
ولذلك وفي حال استمرار التورم أو في حال ترافق مع أعراض أخرى مثل الألم أو تغير لون الجلد أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك واستبعاد وجود حالة صحية، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويرجى محاولة الخطوات التالية للتخفيف من الورم واحتباس السوائل:
- قم برفع قدمك على مستوى أعلى من القلب عند الجلوس، لتحسين تدفق الدم.
- امشِ قليلاً بين الحين والآخر لتنشيط الدورة الدموية.
- اشرب كمية كافية من الماء للمساعدة في تخفيف تراكم السوائل.
- لا تكثر من تناول الأطعمة المالحة فقد تزيد من احتباس السوائل.
- جرب بتدليك قدمك بلطف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-04-27T04:51:32+00:00
2022-04-27T04:51:32+00:00
2022-04-27T04:51:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-1582936#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في الم قوي بجنبي اليمين والالم هذا يضرب على ظهري وعلى رجلي اليمين حتى يوم امشي مقدر اضغط عليها
سؤال من أنثى سنة
انا بقعد علطول علي كرسي الكمبيوتر وانا اتني رجلي للفترات طويله .. هل يوجد اضرار علي المفصل علشان بيكن متني...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في رجلي الاثنين حين اكون متعبة جدا ولم انم جيدا وحينما اجلس لمدة طويلة مثنية رجلي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم شديد في القدم اليمنى بحيث لا استطيع الوقوف على القدم وعندما اضغط او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7453
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين