اعاني من الم شديد في الركبة نتيجة التواء
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، يمكن أن تسبب إصابة غضروف الركبة آلام شديدة وتورم وصعوبة في ثني الركبة، ويتم علاج المشكلة تبعًا لشدة الإصابة، ويجب زيارة الطبيب لتقييم الإصابة، وبالتالي علاجها بالطريقة الصحيحة، وقد يوصي بوضع دعامة للركبة، بينما يتم الشفاء التام.
يعتمد علاج تمزق الغضروف الهلالي على حجم التمزق وموقعه، بالإضافة إلى عمر الشخص ومستوى نشاطه، وقد تتطلب بعض الحالات عملية جراحية لتصحيح التمزق، إلا أن الكثير من الحالات يمكن أن تتعافى وتتحسن دون تدخل جراحي، وقد تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء والتعافي التام:
- إراحة مفصل الركبة، إذ يجب إيقاف النشاط الذي يسبب ضغطًا زائدًا على الركبة.
- وضع الكمادات الباردة على ركبتك لتقليل الألم والتورم، ويجب وضعها لمدة 15-20 دقيقة كل 3-4 ساعات لمدة 2-3 أيام أو حتى يختفي الألم والتورم.
- استخدام ضمادة ضاغطة مرنة على ركبتك للتحكم في التورم.
- رفع ركبتك بوضع وسادة أسفل كعبك عند الجلوس أو الاستلقاء.
- استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تخفف الالتهاب والتورم والألم، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.
-
ممارسة تمارين التمدد والتقوية للمساعدة في تقليل الضغط على ركبتك.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة مثل القفز أو الجري.
- الحفاظ على الوزن الصحي، فقد يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
قد يوصيك الطبيب بارتداء دعامة للركبة، التي تساعد على حماية ركبتك من المزيد من الإصابة بعد تمزق الغضروف الهلالي، حيث ستمنعك الدعامة من تمديد ركبتك بشكل زائد، وتقلل الضغط على الغضروف المفصلي، كما تعزز تدفق الدورة الدموية، مما يساعد على شفاء التمزق بشكل أسرع.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، يمكن أن تسبب إصابة غضروف الركبة آلام شديدة وتورم وصعوبة في ثني الركبة، ويتم علاج المشكلة تبعًا... اقرأ المزيد
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من ذكر سنة 25
هل يوجد طريقة تشرح وتوضح كيف شكل اعصاب الانسان؟
عند وصف شكل الأعصاب في جسم الإنسان وتوضيح الأعصاب في علم التشريح، يمكن توضيح شكل أعصاب الإنسان كما يلي:
- تظهر الأعصاب كالهياكل التي تشبه الخيوط والتي تتفرع من الدماغ والخبل الشوكي، وتتكون من الخلايا العصبية (العصبون) التي تعد الوحدة الهيكلية في الجهاز العصبي.
- تعد الأعصاب حزمة من الألياف التي تشبه في شكلها الحبل الأبيض الذي يحيط به غلاف، وتعمل على الربط بين الجهاز العصبي وأجزاء الجسم المختلفة، أي أنها حزمة من المحاور العصبية معاً.
- يوجد مجموعة من الألياف في وسط الخلية العصبية تسمى المحور العصبي، وتشبه الحبل أو الخيط في شكلها ويحيط به غلاف عازل وواقي يسمى غمد الميالين. والمحور العصبي للخلية العصبية يتكون من فرع واحد فقط طويل، وفي نهاية المحور العصبي يوجد أطراف المحور، حيث تلتقي مع تشعبات خلايا عصبية أخرى لنقل الإشارات العصبية.
- يوجد في بداية الخلية العصبية داخل الأعصاب التشعبات التي تعمل على نقل الإشارات العصبية، والتي تشبه في شكلها الغصون الخاصة بالأشجار، وهي أقصر ألياف و امتدادات متفرعة صغيرة في جسم الخلية العصبية.
- تحيط التشعبات للخلية العصبية بجسم الخلية العصبية الذي يحتوي على السيتوبلازم والنواة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
استئصال عظمه من الجانب لوضعها في كعب القدم هل هذه العملية معروفه واريد تفاصيل عنها
سؤال من ذكر سنة 25
ما هي الاعصاب في جسم الانسان؟ أو يعني ما هي أنواع الأعصاب التي توجد في جسم الإنسان؟
يوجد العديد من أنواع الأعصاب في جسم الإنسان التي يتم تقسيمها بناء على وظيفتها، أو مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، أو حسب اتجاه نقل الإشارات العصبية وغيرها من طريق التقسيم. ومن أبرز أنواع الأعصاب التي يتم تصنيفها حسب وظيفتها في جسم الإنسان، ما يلي:
- الأعصاب الحسية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف صادرة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحسية. وتقوم الأعصاب الحسية بإرسال الإشارات إلى الدماغ أو الحبل الشوكي، أي من الجهاز العصبي المحيطي إلى الجهاز العصبي المركزي.
- الأعصاب الحركية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف واردة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحركية. وتقوم الأعصاب الحركية بإرسال الإشارات من الدماغ أو الحبل الشوكي إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل العضلات والغدد، أي من الجهاز العصبي المركزي إلى الجهاز العصبي المحيطي.
- الأعصاب المختلطة: ويحتوي هذا النوع من الأعصاب على كلا النوعين من الألياف المذكورة، وتعمل عمل كل من الأعصاب الحسية والحركية.
وأما فيما يخص أنواع الأعصاب في جسم الإنسان حسب مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، فتشمل ما يلي:
- 12 زوج من الأعصاب القحفية عبر الوجه والرأس والرقبة، ولها دور في تعابير الوجه، وحركة العيون، والروائح.
- 31 زوج من الأعصاب الشوكية التي تتفرع من الحبل الشوكي، ولها دور في كل من الوظائف الحسية والحركية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 17
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره