الالام المفاصل والالام الظهر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، بما أن الانزلاق الغضروفي يؤثر بالفعل على الأعصاب، فمن المهم مراقبة أي أعراض جديدة أو متفاقمة، بما في ذلك التنميل في القدم، وإذا استمر الخدر أو زاد سوءاً، فقد يشير إلى ضغط أكثر على الأعصاب ويجب تقييمه من قبل طبيب مختص بالأعصاب.
من الجيد متابعة العلاج الفيزيائي لتخفيف تتوتر العضلات وتشنجها، وقد يكون هناك حاجة لإجراءات تعديلات إضافية على خطة العلاج لمنع المزيد من الضرر، وأنصحك بالآتي:
- مراقبة الأعراض وتسجيلها وإعلام الطبيب بها.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين المكثفة التي تزيد الضغط على الظهر والقدم.
- الاستماع إلى الجسد وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم والتنميل أو الخدر.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
0 2025-05-28T03:08:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9-1804653#answer-0أتمنى لك السلامة، بما أن الانزلاق الغضروفي يؤثر بالفعل على الأعصاب، فمن المهم مراقبة أي أعراض جديدة أو متفاقمة، بما في ذلك التنميل في القدم، وإذا استمر الخدر أو زاد سوءاً، فقد يشير إلى ضغط أكثر على الأعصاب ويجب تقييمه من قبل طبيب مختص بالأعصاب.
من الجيد متابعة العلاج الفيزيائي لتخفيف تتوتر العضلات وتشنجها، وقد يكون هناك حاجة لإجراءات تعديلات إضافية على خطة العلاج لمنع المزيد من الضرر، وأنصحك بالآتي:
- مراقبة الأعراض وتسجيلها وإعلام الطبيب بها.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين المكثفة التي تزيد الضغط على الظهر والقدم.
- الاستماع إلى الجسد وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم والتنميل أو الخدر.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي انزلاق غضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والاولى العجزية وليس هناك ضغط على العصب لكني أعاني من االم شديد أسفل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي انزلاق غضروفي في فقرة القطنية 51_s1 ضاغطه ع العصب عمري 24 سوالي هل توثر ع الحمل مستقبلا...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم اسفل الضهر وبعضلات الارجل عملت اشعة محورية واخبرني الطبيب بانة عندي انزلاق بالفقرة الخامسة والعجز… كيف وماهوالعلاج علما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي انزلاق بالفقرة الخامسة ونصحوني بالمشي فهل المشي مفيد لنفس حالاتي وربي يشفيني وهل تنصحوني باجراء عملية
سؤال من أنثى سنة
لدي كسر بالفقرة القطنية الاولى هل تنفع حقنة الاسمنت الطبي؟ومعي تكلس بالفقرة القطنية 4 ولدي خدر في الخصرواعوجاج وتكلس بالفقرة...
سؤال من أنثى سنة
بداية انزلاق الفقرة الخامسة القطنية العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 19 عام جالي انزلاق غضروفي لكن ضهري مش بيوجعني رجلي اليمني بس هي البتنمل بس الوجع لغايت العضلة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي انزلاق بالفقرة الخامسة القطنية نسبة للعجزية الاولى بدرجة اولى منذسنةوالان منذاسبوع حصل معي وجع قوي في اسفل...
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي بين الفقرة 4و5 وحاليا يوجد ضغط ع عصب الساق اليسرى وألم مستمر اسفل الظهر لكن ليس من...
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة هل هناك علاج خلاف الجراحة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين