تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الالام المفاصل والالام الظهر
تم إنشاؤها في 13 سبتمبر 2024
تم تعديله في 28 مايو 2025
241
عندي انزلاق غضروفي بالفقرة الخامسة القطنية وهو مؤثر على العصب، وتعالجت فيزيائي والشد العضلي للقدم عم يخف بس بدا عندي خدر بالقدم هل هناك خطورة؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، بما أن الانزلاق الغضروفي يؤثر بالفعل على الأعصاب، فمن المهم مراقبة أي أعراض جديدة أو متفاقمة، بما في ذلك التنميل في القدم، وإذا استمر الخدر أو زاد سوءاً، فقد يشير إلى ضغط أكثر على الأعصاب ويجب تقييمه من قبل طبيب مختص بالأعصاب.
من الجيد متابعة العلاج الفيزيائي لتخفيف تتوتر العضلات وتشنجها، وقد يكون هناك حاجة لإجراءات تعديلات إضافية على خطة العلاج لمنع المزيد من الضرر، وأنصحك بالآتي:
- مراقبة الأعراض وتسجيلها وإعلام الطبيب بها.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين المكثفة التي تزيد الضغط على الظهر والقدم.
- الاستماع إلى الجسد وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم والتنميل أو الخدر.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
0 2025-05-28T03:08:44+00:00 2025-05-28T03:08:44+00:00 2025-05-28T03:08:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9-1804653#answer-0
أتمنى لك السلامة، بما أن الانزلاق الغضروفي يؤثر بالفعل على الأعصاب، فمن المهم مراقبة أي أعراض جديدة أو متفاقمة، بما في ذلك التنميل في القدم، وإذا استمر الخدر أو زاد سوءاً، فقد يشير إلى ضغط أكثر على الأعصاب ويجب تقييمه من قبل طبيب مختص بالأعصاب.
من الجيد متابعة العلاج الفيزيائي لتخفيف تتوتر العضلات وتشنجها، وقد يكون هناك حاجة لإجراءات تعديلات إضافية على خطة العلاج لمنع المزيد من الضرر، وأنصحك بالآتي:
- مراقبة الأعراض وتسجيلها وإعلام الطبيب بها.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو ممارسة التمارين المكثفة التي تزيد الضغط على الظهر والقدم.
- الاستماع إلى الجسد وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم والتنميل أو الخدر.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2025
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
0
2024-09-14T12:01:57+00:00
2024-09-14T12:01:57+00:00
2024-09-14T12:01:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9-1804653#answer-1
عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي انزلاق غضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والاولى العجزية وليس هناك ضغط على العصب لكني أعاني من االم شديد أسفل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي انزلاق غضروفي في فقرة القطنية 51_s1 ضاغطه ع العصب عمري 24 سوالي هل توثر ع الحمل مستقبلا...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم اسفل الضهر وبعضلات الارجل عملت اشعة محورية واخبرني الطبيب بانة عندي انزلاق بالفقرة الخامسة والعجز… كيف وماهوالعلاج علما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي انزلاق بالفقرة الخامسة ونصحوني بالمشي فهل المشي مفيد لنفس حالاتي وربي يشفيني وهل تنصحوني باجراء عملية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين