طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم وانتفاخ في الركبة اليمنى

الم وانتفاخ في الركبة اليمنى
icon 22 ديسمبر 2024
icon 56
عندي انتفاخ بسيط في الركبة اليمنى مع وجود ألم فجأة دون إصابة، وقبل هذا كان عندي طقطقة في الركبة من حين إلى آخر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، يمكن أن يكون الانتفاخ البسيط والألم الذي تعاني منه في ركبتك ناتجًا عن الإجهاد وممارسة أنشطة بدنية تسبب ضغطًا على الركبة، وقد يكون هناك أسباب أخرى مثل السمنة أو التهاب الغضروف أو التهاب المفاصل خاصةً ما سماع صوت طقطقة فيها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم الذي تشعر به:

  • تجنب إجهاد ركبتيك والأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا عليهما، مثل الجري أو القفز أو حمل الأغراض الثقيلة.
  • ارفع ركبتك على وسائد عند الجلوس لتخفيف التورم.
  • ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • حاول اتباع نظام غذائي قليل الملح لمنع احتباس السوائل والتورم.
  • حافظ على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

في حال استمر ألم الركبة أنصحك بضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم لتحديد التشخيص الصحيح والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة لحالتك.

 

للمزيد:

 0 2025-01-09 08:15:22
د. دعاء المصري
د. دعاء المصري
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، يمكن أن يكون الانتفاخ البسيط والألم الذي تعاني منه في ركبتك ناتجًا عن الإجهاد وممارسة أنشطة بدنية تسبب ضغطًا على الركبة، وقد يكون هناك أسباب أخرى مثل السمنة أو التهاب الغضروف أو التهاب المفاصل خاصةً ما سماع صوت طقطقة فيها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم الذي تشعر به:

  • تجنب إجهاد ركبتيك والأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا عليهما، مثل الجري أو القفز أو حمل الأغراض الثقيلة.
  • ارفع ركبتك على وسائد عند الجلوس لتخفيف التورم.
  • ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • حاول اتباع نظام غذائي قليل الملح لمنع احتباس السوائل والتورم.
  • حافظ على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

في حال استمر ألم الركبة أنصحك بضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم لتحديد التشخيص الصحيح والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة لحالتك.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 يناير 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-12-24 07:43:48
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 ديسمبر 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انتفاخ البطن عند الحامل مقالات طبية
انتفاخ البطن عند الحامل
حمل
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
انخفاض السكر عند الأطفال مقالات طبية
انخفاض السكر عند الاطفال
سكري
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة