طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في اسفل الظهر ما السبب وما العلاج

icon 29 يونيو 2022
icon 1673
السلام عليكم عندي الم مدة مدة طويلة اسفل الظهر عند الانحناء او الوضوء لااستطيع الوقوف بسرعة ، الاحظ تقعر طفيف اسفل الظهر مع زيادة وزن في البطن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون الألم الذي تشعر به أسفل الظهر وصعوبة الوقوف بسرعة عند الانحناء، ناتج عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التهاب في العضلات أو المفاصل.
  • ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر.
  • تقوس طفيف في العمود الفقري.
  • تشنج في العضلات.

أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:

  • الابتعاد عن تحميل الأوزان الثقيلة.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات الظهرية.
  • تعديل وضعية الجلوس والنوم لضمان عدم تضاعف ألم العضلات.
  • الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
  • تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم.

للمزيد:

 0 2025-06-17T12:32:46+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون الألم الذي تشعر به أسفل الظهر وصعوبة الوقوف بسرعة عند الانحناء، ناتج عن عدة... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون الألم الذي تشعر به أسفل الظهر وصعوبة الوقوف بسرعة عند الانحناء، ناتج عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التهاب في العضلات أو المفاصل.
  • ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر.
  • تقوس طفيف في العمود الفقري.
  • تشنج في العضلات.

أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:

  • الابتعاد عن تحميل الأوزان الثقيلة.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات الظهرية.
  • تعديل وضعية الجلوس والنوم لضمان عدم تضاعف ألم العضلات.
  • الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
  • تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-30T04:12:51+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 30 يونيو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كم مدة الإمساك الطبيعي مقالات طبية
كم مدة الامساك الطبيعي
الامساك الطبيعي كم يوم
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
مدة الدورة الشهرية مقالات طبية
مدة الدورة الشهرية
اطول مدة لتاخر الدورة الشهرية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة