سؤال من مجهول سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الم قوية باسفل ظهري اليمين طبيب قال بداية عرق النسا في جانبين هل له علاج من فضلكم

icon تم إنشاؤها في 14 يناير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1214
عندي الم قوية باسفل ظهري اليمين طبيب قال بداية عرق النسا في جانبين هل له علاج من فضلكم

إجابات الأطباء على السؤال

اليك ارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفزوتجنب الحركات الفجائيه  واختيار فرشه صلبه نوعا ما وحسب طبيبك العلاج بالادويه  والعلاج الطبيعي 1 2019-01-16T05:18:11+00:00 2019-01-16T05:18:11+00:00
اليك ارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن... اقرأ المزيد
اليك ارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفزوتجنب الحركات الفجائيه  واختيار فرشه صلبه نوعا ما وحسب طبيبك العلاج بالادويه  والعلاج الطبيعي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين ب ١٢ مقالات طبية
مكمل شائع قد يؤثر على الجنين أخبار طبية
نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً