تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي الالم في كعبي القدم كل مصحى من النوم وللعلم وزني ك
27 يناير 2016
1112
عندي الالم في كعبي القدم كل مصحى من النوم وللعلم وزني 95 ك ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كانت نشاطاتك اليومية تتطلب الوقوف كثيرا او تلمشي الطويل على اسطح خشنة مثل الحصى فان ما تعاني منه قد يكون التهاب اخمص القدم جربي وضع الثلج عليها ومن ثم ابحثي عن مركز علاج طبيعي واستشيري الاخصائي فالرؤية والفحص قد تجدي اكثر في تشخيص الحالة.
1
2016-01-27 12:34:47
![أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول]()
أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-95-%D9%83-672223
أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول
أخصائي علاج طبيعي
اذا كانت نشاطاتك اليومية تتطلب الوقوف كثيرا او تلمشي الطويل على اسطح خشنة مثل الحصى فان ما تعاني منه قد... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري٣٩ واعاني من الم في كعب القدم لااستطيع الدوس عليه وعندي زياده وزن افيدوني
ينصح عمل صورة اشعة للكعب , قد يكون السبب وجود منقار عظمي
سؤال من أنثى سنة
السلام انا عمري 40 انا اعاني من ألم في كعب الرجل وحرارة في رأس الأصابع القدم اول ما اصحى من...
عندك التهاب ب لفافة اخمص (اسف) القدم وقد يوجد شوكة عظمية بالكعب بالحالات المتقدمة
العلاج الطبيعي والعلاج بجهاز الموجات التصادمية يفيد كذلك عمل تمارين معينة ولبس جبيرة من البلاستك اثناء النوم
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من الام شديد في العظام والمفاصل وخاصه في الركبتين مع أحساس بنار تمشي في رجلي وعملت اشعه ع الركبتين...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم لمعرفة السبب لان الأمراض الروماتيزميه كثيره .
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في كعب القدم عندما اقوم بالمشي واحيانا يمتد الالم الى الركبه علما ان وزني يبلغ 100كيلو...
السلام عليكم
على الاغلب السبب هو زيادة الوزن , مع احتمال وجود اسباب اخرى مثل وجود نتوء اسفل عظم الكاحل واحيانا انزلاق الفقرات القطنية او غير ذلك
يفضل مراجعة طبيب اختصاص مفاصل او جراحة العظام والكسور لاجراء بعض الفحوصات وتحديد السبب
سؤال من ذكر سنة 30
انا اعاني من الم في اسفل عظم الكعب (العقب) عندما اجلس كثيراً وعند الاستيقاظ من النوم ما اقدر امشي عليها...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 31 سنه الطول 169 الوزن 75 اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره...
حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية:
- تدليك منطقة أسفل الظهر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة.
- الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف.
- في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم شديدفي مشط القدم اليسرى بإتجاه الاصبع الاصغر أول ما اصحى من النوم يكون الالم شديد لدرجه اني...
حالتك تستدعي الفحص السريري , عمل صورة اشعة للقدم والكاحل وعمل تحليل وظائف الكلى وفيتامين ب12 وفيتامين د والغدة الدرقية , لديك زيادة في الوزن من الضروري التفكير بشكل جدي بتنزيل الوزن من خلال حمية غذائية وممارسة الرياضة وخاصة السباحة , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
عندي ألم في الساقين من الخلف ويظهر الألم قبل النوم وانا عمري 42 سنة وزني 100 كيلو وطولي 195 سنتيمتر...
لا بد من الفحص السريري والشعاعي بدايتا للاطمانان على اسفل الظهر ومن ثم يمكن أن يكون المساج الطبي المتخصص مفيدا لك بشكل كبير
سؤال من أنثى سنة
عندي الم شديد في منتصف الظهر وتورم اطراف القدمين وكل ما اتنفس الم الظهر بزيد وعند الاستيقاظ من النوم بزيد...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 22
في وجع بالرجلين وعند النوم يجيبني تشنج لفتره ساعه تقريبا وعند المشي تبدأ بالوجع وتعب عام والوجع من بطه الرجل...
نقص فيتامين د
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره