علاج تيبس الركبة بعد مرور سنتين على المشكلة ومستوى ثني الركبة هو 30 في المئة هل يوجد حل مع العلم انني قمت بمتابعة العلاج الفزيائي وقمت بتنيها تحت التخدير لكن لم تنجح العملية

ما هو التشخيص ...عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب

اشعر الم بعد الجلوس لفترة فى رجلى اليسرى الم متنقل مرة تحت الركبة مرة فوق الركبة مرة تحت الورك ويزول الالم بعد المشى لفترة برجاء افدتى ما هذا احس الم شديد بعد الجلوس لفترة طوي

عمل صورة اشعة للحوض والركبة ومراجعة جراح عظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمليه تركيب شريحه ومسامير متى اتحسن تماما

Q: اعاني من الم في (السياتك نيرف) يمتد الالم بطول الفخذ الي الركبة ولكن لا يمتد الالم تحت الركبة..امارس تمارين الاطالة اشعر بتحسن بعدها ولكن يعود الالم مرة اخرى

استمر على التمارين على الاقل شهرين

Q: كسر ساقي وتم التجبيس من أخمص القدمين إلى ما فوق الركبة وبعد شهرين تمّ إزالة الجبس إلى ما تحت الركبة. وإثر ذلك لم استطع ثني ركبتي وتوجد آلام، فما هو الحل

العلاج الطبيعي و ثني و فرد الركبة تدريجيا

Q: لو سمحتم انا شاب عندي 16.5 رجلي اليسار تحت الركبة مباشرة يوجد عظمة بارزة تؤلمني وخاصة بعد لعب كرة القدم ما هو العلاج؟

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون الالم بسبب التهاب وتر او وجود عظم حميد زائد

Q: عندي اسبوع ورجلي يؤلمني كثيرا من الامام تحت الركبة ،علما بانني لم اقع ولم يحدث لي حادث ،لكن الالم قوي،ماسبب هذا الالم؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: السلام عليكم .... دكتور...انا عندي كسر فوق الركبة وتم تركيب المسطرة بعد شهر إلتأم جرح العملية وظرهر مسمار في الركبة وفتح الجرح واخرج صديد قمت بمراجعة الطبيب وخضعت مرة اخرى لعم

لايثبت المعدن فبل التخلص من الالتهاب

Q: ما هو سبب انتفاخ ما تحت الركبة بما يمكن تشبيهه بكيس ماء

بعض الناس يعانوا من كيس زلالي اسفل الركبة... و يمكن استئصاله اذا كان يسبب لك اي معاناة

Q: السلام عليكم انا بحس بتنمل في رجلي اليسرى من تحت الركبة حتى المفصل اليوم حسيت فيها من الصبح ولليل جا .. وزي ما هي ما راحت !!شو الحل

ينصح عمل فحص فيتامين ب12 والحديد ومراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاج تخطيط اعصاب الاطراف السفلية اذا استمر التنميل

6 يونيو 2023

707

عندي كسريين تحت الركبة علطول بطول العظمة مع رد للعظمة التي تحت الركبة الحمد لله العملية ناجحة وبعد شهر ونص فك الجبير عضلة الفخد ضعيفة جدا ما هو الوقت اللازم للعودة للحركة مرة أخرى علما أنني أشعر بتحسن كبير لكن الطبيب المعالج لم يسمح لي بوضع رجلي على الأرض حتى الآن، ما نصيحتكم

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، فترة التعافي بعد الكسور تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

نوع الكسر وموقعه: الكسور القريبة من المفاصل قد تحتاج وقتًا أطول للتعافي.
العمر والصحة العامة: الشباب والأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يتعافون عادةً بشكل أسرع.
الالتزام بتعليمات الطبيب: اتباع نصائح الطبيب والمعالج الطبيعي يلعب دورًا حاسمًا في سرعة التعافي.

سأقدم لك أهم النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة لك:

الالتزام بتعليمات الطبيب: من الضروري جدًا عدم وضع وزن على رجلك إلا بعد سماح الطبيب بذلك. هذا قد يمنع حدوث مضاعفات ويساعد على التئام العظام بشكل صحيح.
العلاج الطبيعي: هو المفتاح لاستعادة قوة العضلات وحركة المفصل. استمر في العلاج الطبيعي وركز على التمارين التي يوصي بها المعالج لتقوية عضلة الفخذ.
تمارين تقوية العضلات بدون تحميل: يمكنك القيام بتمارين تقوية لعضلة الفخذ بدون وضع وزن على رجلك، مثل:
- الضغط على الفخذ: استلقِ على ظهرك واضغط على فخذك على السرير، ثم أرخِ. كرر هذا التمرين عدة مرات.
- رفع الساق المستقيمة: استلقِ على ظهرك واثنِ الركبة الأخرى. ارفع ساقك المصابة بشكل مستقيم قدر الإمكان، ثم اخفضها ببطء.
التغذية السليمة: تناول غذاء صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم وفيتامين D لدعم التئام العظام وتقوية العضلات.
الصبر والمثابرة: التعافي قد يستغرق بعض الوقت، لذا كن صبورًا ومثابرًا في القيام بالتمارين واتباع التعليمات الطبية.

الوقت اللازم للعودة للحركة يعتمد على مدى التئام العظام وقوة العضلات. عادةً، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر قبل أن تتمكن من وضع وزن كامل على رجلك والعودة إلى الأنشطة الطبيعية.

0 2025-09-28T12:39:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%87-1712295#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، فترة التعافي بعد الكسور تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

نوع الكسر وموقعه: الكسور القريبة من المفاصل قد تحتاج وقتًا أطول للتعافي.
العمر والصحة العامة: الشباب والأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة يتعافون عادةً بشكل أسرع.
الالتزام بتعليمات الطبيب: اتباع نصائح الطبيب والمعالج الطبيعي يلعب دورًا حاسمًا في سرعة التعافي.

سأقدم لك أهم النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة لك:

الالتزام بتعليمات الطبيب: من الضروري جدًا عدم وضع وزن على رجلك إلا بعد سماح الطبيب بذلك. هذا قد يمنع حدوث مضاعفات ويساعد على التئام العظام بشكل صحيح.
العلاج الطبيعي: هو المفتاح لاستعادة قوة العضلات وحركة المفصل. استمر في العلاج الطبيعي وركز على التمارين التي يوصي بها المعالج لتقوية عضلة الفخذ.
تمارين تقوية العضلات بدون تحميل: يمكنك القيام بتمارين تقوية لعضلة الفخذ بدون وضع وزن على رجلك، مثل:
- الضغط على الفخذ: استلقِ على ظهرك واضغط على فخذك على السرير، ثم أرخِ. كرر هذا التمرين عدة مرات.
- رفع الساق المستقيمة: استلقِ على ظهرك واثنِ الركبة الأخرى. ارفع ساقك المصابة بشكل مستقيم قدر الإمكان، ثم اخفضها ببطء.
التغذية السليمة: تناول غذاء صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم وفيتامين D لدعم التئام العظام وتقوية العضلات.
الصبر والمثابرة: التعافي قد يستغرق بعض الوقت، لذا كن صبورًا ومثابرًا في القيام بالتمارين واتباع التعليمات الطبية.