تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الساقين عند المشي
1 أكتوبر 2024
164
عندما أمشي أشعر بألم في ساقي اليمنى واليسرى، ما بين الكعب وبطة القدم. يكون الألم شديدًا وشبيهًا بالحرقان، ويظهر انتفاخ في منطقة الألم. مع العلم أن لدي تقوس للأعلى في قدمي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-10-01T04:50:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
0 2024-10-02T12:29:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281#answer-0
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
1
2024-10-02T09:07:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين