تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الساقين عند المشي
1 أكتوبر 2024
134
عندما أمشي أشعر بألم في ساقي اليمنى واليسرى، ما بين الكعب وبطة القدم. يكون الألم شديدًا وشبيهًا بالحرقان، ويظهر انتفاخ في منطقة الألم. مع العلم أن لدي تقوس للأعلى في قدمي
2
2 أكتوبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
0 2024-10-02 12:29:56الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم وحرقة أسفل القدم بين الكعب وبطة القدم، وأنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لأن تأخر علاج بعض المشاكل الصحية المسببة لهذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الذي تعاني منه:
- التهاب اللفافة الأخمصية: وهو حالة شائعة تسبب ألمًا في باطن القدم أو ما بين الكعب وبطة القدم، وهذا النوع من الألم قد يزداد سوءًا عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يترافق مع الإحساس بالحرقان.
- تقوس القدم العالي: هذا النوع من التقوس في القدم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على بعض أجزاء القدم، مما يسبب الألم، خاصة أثناء المشي. القدم المقوسة بشكل غير طبيعي قد تتعرض للإجهاد أكثر، مما يؤدي إلى ظهور ألم في الكعب وبطة الساق.
- الوريد الصافن السطحي: في حالة الانتفاخ الذي ذكرته، قد يكون السبب تورم في الأوردة السطحية، مثل دوالي الساقين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالحرقان أو الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- التهاب الأوتار: قد يكون التهاب الأوتار في الساق، خاصة الأوتار التي تربط عضلات الساق بالكعب، سببًا لهذا الألم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تراكم السوائل وتورم في الساقين، مما يسبب الألم.
- مشاكل عصبية: في بعض الحالات، قد يكون الألم ناتجًا عن تهيج الأعصاب في الساق.
- التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل في مفصل الكاحل أو القدم سببًا للألم.
- إجهاد العضلات: قد يكون الإجهاد المتكرر للعضلات في الساق نتيجة لممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة سببًا للألم.
قد تساعدك التدابير التالية في التخفيف من الألم حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- استخدام حذاء مريح وداعم: يُفضل استخدام حذاء ذو بطانة جيدة ودعامة للكعب لتقليل الضغط على القدم. قد تساعد الأحذية الخاصة للأقدام ذات التقوس العالي.
- العلاج بالثلج: يمكنك وضع الثلج على المناطق المتألمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والتورم.
- تمارين التمدد: ممارسة تمارين تمدد للعضلات الخلفية للساقين (بطة الساق) وتمارين خاصة باللفافة الأخمصية يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
1
2024-10-02 09:07:56
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-1806281
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه
عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي او لتوجيهك للتخصص المعني حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.
يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
- دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
- الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.
يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.
يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:
- مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
- الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.
كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
- شرب الكثير من الماء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه
العلاج الطبيعي
وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه
او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره