عفوآ انا اليوم صحيت من النوم وفي رقبتي تشنج عضلي المساعده شو اعمل

icon 28 يوليو 2015
icon 949
سلام عليكم عفوآ " انا عمري 27 سنه اليوم صحيت من النوم وفي رقبتي تشنج عضلي ..ارجو المساعده شو اعمل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن عمل تدليك (مساج) و تعديل الوسادة بحيث تناسب الرقبة اكثر. يمكن استعمال مسكنات و مرخيات للعضلات (مثل Voltare). 1 2015-07-29T06:28:04+00:00
يمكن عمل تدليك (مساج) و تعديل الوسادة بحيث تناسب الرقبة اكثر. يمكن استعمال مسكنات و مرخيات للعضلات (مثل Voltare). اقرأ المزيد
يمكن عمل تدليك (مساج) و تعديل الوسادة بحيث تناسب الرقبة اكثر. يمكن استعمال مسكنات و مرخيات للعضلات (مثل Voltare).
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيام يطهر الجسم من السموم ويطيل العمر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً