صداع يسار الراس ياتي بعد الانحناء والقيام

أتمنى لك السلامة، وبالنسبة لما تعانيه فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

• صداع وضعي، بسبب تغيير مفاجئ في وضعية الجسم.
• احتقان الجيوب الأنفية، لكن غالبصا ما يرافق ذلك أعراض أخرى كالاحتقان مثلًا.
• الجفاف أو نقص السوائل، وما يسببه من انخفاض ضغط الدم.
• ألم عصبي قذالي.

فإذا كان هذا الألم يحدث من حينٍ لآخر فقد يكون عرضيًا وغير مرتبط بأي حالة صحية، لكن إذا كان متكرّراً، أو ألمه شديدًا، أو صاحبه أعراض أخرى كتغير في الرؤية، أو ضعف وتنميل في جزء من أجزاء جسمك فأنصحك بمراجعة طبيبك على الفور، ليفحصك، وقد يطلب منكَ بعض بعض الصور الإشعاعية لمعرفة السبب الدقيق لهذا الألم، وبناءً عليه يحدد الهطة العلاجية الأنسب، وبشكل عام أنصحك بما يلي:

• الزم الراحة قدر المستطاع.
• نم لساعات كافية.
• ابتعد عن كل ما يزعجك ويوترك.
• اشرب الماء بكميات كافية، بحيث لا تقل عن 8-10 أكواب يوميًا.
• جرّب مضادات الإحتقان الأنفية، أو المحاليل الملحية الأنفية إن كنت تعاني من انسداد في الأنف.
• تجنّب الانحناء المفاجئ أو السجود بسرعة.

للمزيد:

• أسباب الصداع ومحفزاته، وهل يدل على مرض خطير؟
• تعرف معنا على أهم أسباب وجع الرأس من الخلف جهة اليسار