طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم وسط الصدر والظهر بنفس الوقت

icon 4 مارس 2024
icon 222
منذ سنتين اصبح لدي الم في وسط الصدر يأتيني كل شهر مره و احياناً كل شهرين و احياناً كل اسبوع بشكل متقطع وغير معروف عادة ما يأتيني وقت الحزن و احياناً يأتيني عندما اكون نائما الالم يبدأ في الصدر و الظهر بنفس الوقت عند التنفس يزيد الالم عند ايقاف النفس يخف الالم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. ألم الصدر الذي تشعر به قد يكون له أسباب متعددة، ومن المهم فهمها لكي تتخذ الخطوات المناسبة، ومن الأسباب المحتملة لألم الصدر والظهر المتزامن:

  • أسباب عضلية هيكلية: هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الصدر. قد يكون لديك شد عضلي أو التهاب في عضلات الصدر أو الظهر، خاصة إذا كنت تمارس نشاطاً بدنياً مجهداً أو تجلس بوضعية خاطئة لفترة طويلة.
  • أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي: الحموضة المعوية أو الارتجاع المريئي يمكن أن يسبب ألماً في الصدر قد يمتد إلى الظهر.
  • أسباب نفسية: القلق والتوتر يمكن أن يسببا ألماً في الصدر، خاصة أنك ذكرت أنه يأتي وقت الحزن.
  • مشاكل في الرئة: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في الرئة تسبب هذا النوع من الألم، خاصة إذا كان التنفس يزيد الألم.
  • مشاكل في القلب: على الرغم من أن الألم يأتي ويختفي بشكل متقطع، يجب استبعاد أي مشاكل في القلب، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

إليك ما يمكنك فعله لتخفيف الألم:

  • تمارين الإسترخاء والتنفس العميق: يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
  • تطبيق كمادات دافئة: على منطقة الصدر والظهر لتخفيف آلام العضلات.
  • مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استخدامها بحذر ووفقاً للتعليمات.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد من الحموضة: إذا كنت تشك في أن الحموضة هي السبب.
  • الحصول على قسط كاف من النوم: وتجنب الإجهاد.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً

  • إذا كان الألم شديداً ومستمراً ولا يتحسن مع الراحة.
  • إذا كان الألم مصحوباً بضيق في التنفس، أو تعرق، أو غثيان، أو دوخة.
  • إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب.
 0 2026-01-01T19:05:02+00:00

أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. ألم الصدر الذي تشعر به قد يكون له أسباب متعددة، ومن المهم فهمها لكي تتخذ الخطوات المناسبة، ومن الأسباب المحتملة لألم الصدر والظهر المتزامن:

  • أسباب عضلية هيكلية: هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الصدر. قد يكون لديك شد عضلي أو التهاب في عضلات الصدر أو الظهر، خاصة إذا كنت تمارس نشاطاً بدنياً مجهداً أو تجلس بوضعية خاطئة لفترة طويلة.
  • أسباب تتعلق بالجهاز الهضمي: الحموضة المعوية أو الارتجاع المريئي يمكن أن يسبب ألماً في الصدر قد يمتد إلى الظهر.
  • أسباب نفسية: القلق والتوتر يمكن أن يسببا ألماً في الصدر، خاصة أنك ذكرت أنه يأتي وقت الحزن.
  • مشاكل في الرئة: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في الرئة تسبب هذا النوع من الألم، خاصة إذا كان التنفس يزيد الألم.
  • مشاكل في القلب: على الرغم من أن الألم يأتي ويختفي بشكل متقطع، يجب استبعاد أي مشاكل في القلب، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

إليك ما يمكنك فعله لتخفيف الألم:

  • تمارين الإسترخاء والتنفس العميق: يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الألم.
  • تطبيق كمادات دافئة: على منطقة الصدر والظهر لتخفيف آلام العضلات.
  • مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استخدامها بحذر ووفقاً للتعليمات.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد من الحموضة: إذا كنت تشك في أن الحموضة هي السبب.
  • الحصول على قسط كاف من النوم: وتجنب الإجهاد.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً

  • إذا كان الألم شديداً ومستمراً ولا يتحسن مع الراحة.
  • إذا كان الألم مصحوباً بضيق في التنفس، أو تعرق، أو غثيان، أو دوخة.
  • إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يناير 2026
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنى 1 2024-03-04T17:58:33+00:00
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 مارس 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل اصبح فيروس كورونا وصمة عار للمصاب به مقالات طبية
هل اصبح فيروس كورونا وصمة عار للمصاب به
وباء
سحب حليب نستله للأطفال أخبار طبية
سحب حليب نستله للاطفال
التين مقالات طبية
التين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة