آلم اسفل الظهر في بعض الاوقات

icon 15 أبريل 2020
icon 336
بعض الاوقات وليس كل الاوقات يالمني اسفل الظهر لم اعلم ايش سبب الالم ووللعلم اني اشتغل كاشير محاسبه في تموينات غذائيه بعض الاوقات ياتيني الم في الظهر مفاجئه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون الالم نتيجة الجلوس المستمر والخاطئ للعلاج ممكن وضع كمادات حاره مكان الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم ومساج نصيحة محاولة الجلوس بشكل 90 درجة الظهر 90 درجة للحوض 90 درجة للقدم هذا افضل وضعية للجلوس المطول مع محاوله تحريك المفاصل كل 15 دقيقه 0 2020-04-16T02:48:18+00:00
قد يكون الالم نتيجة الجلوس المستمر والخاطئ للعلاج ممكن وضع كمادات حاره مكان الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم... اقرأ المزيد
قد يكون الالم نتيجة الجلوس المستمر والخاطئ للعلاج ممكن وضع كمادات حاره مكان الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم ومساج نصيحة محاولة الجلوس بشكل 90 درجة الظهر 90 درجة للحوض 90 درجة للقدم هذا افضل وضعية للجلوس المطول مع محاوله تحريك المفاصل كل 15 دقيقه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا شاب اعاني من فتره 6 شهور باحساس في تيبس مع عدم راحه مرافقا بعض الاحيان بالم خفيف لمتوسط في...

ينصح لك مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين للعنق فقد يكون السبب انزلاق غضروفي ويسبب هذه الالام والتنميل والشد العضلي , في حال عدم ثبوت ذلك يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بنت عمري ٢٧ أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر خصوصا إذا بذلت مجهود أو وقفت كثير وعندما انحني للأمام أو...

الأسباب كثيره ومتنوعه وممكن يكون انزلاق غضروفي لذا مهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم من اجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية واستبعاد الأمراض وإجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
	الدورات التحضيرية للولادة مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الاوقات المناسبة لتناول ادوية ضغط الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات