تورم القدم اثناء السفر

تورم القدم اثناء السفر
icon 7 أغسطس 2022
icon 7359
دكتور اختي سافرت لاحدى الدول عن طريق البر في رحله مدتها ٣٠ ساعه وكانت قليلة الحركه ، هل هذه الصور هي اعراض odema ( ankle swelling ) ؟ وما العلاج اللازم

الملفات المرفقة:

6E766DCE-6641-40CF-A825-3CBC1F927E56 0700B0AB-62F6-4B6A-ACFA-2E766FD101AB
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن تورم القدمين بعد السفر لمدة طويلة أمر خطير في حال استمراره لمدة قصيرة فقط، إلا أن استمرار تورم القدم بعد السفر الذي يستمر لعدة ساعات حتى بعد العودة واستئناف الأنشطة قد يدل على حالة خطيرة يجب استبعاد الإصابة بها، خاصة جلطة الأوردة العميقة وغيرها من الحالات.

وقد تظهر حالات تورم القدمين أثناء السفر نتيجة الجلوس لمدة طويلة، حيث أن وضع القدمين يسبب تجمع الدم في الأوردة الدموية في الساق مع زيادة الضغط عليها، مما يؤدي إلى انتقال السوائل نحو الأنسجة الرخوة ويسبب التورم. ويمكن التخفيف من تورم القدمين أثناء السفر، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة، ومحاولة السير كل مدة معينة.
  • تجربة مد وثني الكاحلين والركبتين بين الحين والآخر بصورة متكررة وذلك أثناء الجلوس.
  • تجربة تغيير وضعية الجلوس في المقعد أثناء الجلوس بين الحين والآخر، مع ضرورة تجنب وضع ساق فوق الأخرى.
  • ضرورة شرب كميات كافية من السوائل.
  • تجنب تناول أي مهدئات أو شرب أي كميات من الكحول.
  • تجربة رفع الساقين للأعلى.

للمزيد:

0 2022-11-12 22:15:13
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

إن تورم القدمين بعد السفر لمدة طويلة أمر خطير في حال استمراره لمدة قصيرة فقط، إلا أن استمرار تورم القدم بعد السفر الذي يستمر لعدة ساعات حتى بعد العودة واستئناف الأنشطة قد يدل على حالة خطيرة يجب استبعاد الإصابة بها، خاصة جلطة الأوردة العميقة وغيرها من الحالات.

وقد تظهر حالات تورم القدمين أثناء السفر نتيجة الجلوس لمدة طويلة، حيث أن وضع القدمين يسبب تجمع الدم في الأوردة الدموية في الساق مع زيادة الضغط عليها، مما يؤدي إلى انتقال السوائل نحو الأنسجة الرخوة ويسبب التورم. ويمكن التخفيف من تورم القدمين أثناء السفر، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة، ومحاولة السير كل مدة معينة.
  • تجربة مد وثني الكاحلين والركبتين بين الحين والآخر بصورة متكررة وذلك أثناء الجلوس.
  • تجربة تغيير وضعية الجلوس في المقعد أثناء الجلوس بين الحين والآخر، مع ضرورة تجنب وضع ساق فوق الأخرى.
  • ضرورة شرب كميات كافية من السوائل.
  • تجنب تناول أي مهدئات أو شرب أي كميات من الكحول.
  • تجربة رفع الساقين للأعلى.

للمزيد:

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app

إن تورم القدمين بعد السفر لمدة طويلة أمر خطير في حال استمراره لمدة قصيرة فقط، إلا أن استمرار تورم القدم... اقرأ المزيد

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2022-08-07 21:55:22
د. نشات عبدالعال
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل الممكن الشفاء من الحمى الروماتيزمية نهائيا للاطفال فبعد اصابة ابنتي البالغة من العمر خمس سنين بالحمى الرماتيزمية بدرجة 250...

بالنسبة للامراض الروماتيزمية من الصعب التكهن بما تؤول اليه حالة المريض في المستقبل وينصح المتابعة الدورية مع اخصائي الروماتيزم والمفاصل

سؤال من أنثى سنة 40

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم سؤالي امراه عمري 28 سنه متزوجه من عشر سنوات وعندي 3اطفال ومرضعه بنتي عمرها 4 اشهراشكو من الام...

نعم قد يكون السبب نقص فيتامين د حيث مر على علاجك وتناولك الدواء ثلاثة عشر شهرا , وعمر الطفل الان اربعة اشهر , ينصح عمل فحص فيتامين د , قد يكون السبب زيادة حامض اليوريك , او التهاب اغشية عضلية او وجود مناقير عظمية في الكعب , ينصح مراجعة جراح عظام

عندي الم في الرقبه وهو مزمن منذ عام سنة واحد وتسعون،وعملت فحوصات ورنيين مغناطيسي،النتائج الطبية تقول ان عندي غذاريف والاخر...

اذا كانت المشكلة فقط بالالم فينصح بجلسات العلاج الطبيعي , اذا صاحب الحالة تنميل او خدران ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم الوضع الحالي من حيث الانزلاقات الغضروفية للتأكد من وجود انزلاقات ضاغطة على الاعصاب واختيار العلاج المناسب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا يوجد عندي بنت لم تتجاوز 10شهور يوجد عندها مرض تيبس المفاصل الولادي فهي لاتقدر...

يمكن الطفل الاستمرار بالعلاج الطبيعي في هذه الفترة من العمر وارخاء الاوتار ان وجد بها اي شد بالتنسيق بين جراح العظام والتأهيل

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فتاة عمرها ٢٢ سنة تعاني من الروماتزم الان لديها الم في مفاصل الركبة ،، عملت فحص ASO المرة الاولى كان...

الروماتيزم مئات الأنواع وكذلك التحاليل والعلاجات ولكل علاج بروتوكول خاص وارتفاع ASLO لا يعني الحمى الروماتيزميه خاصه في هذا السن فهناك معايير للتسخيص لذا يجب معرفة ما هي الاعراض وكذلك الفحص السريري ولهذا يجب مرتجعو طبيب الروماتيزم لإجراء اللازم

صباح الخير؟ أبي يعني منذ سنة من الألم في السفل الظهر مع حره في الأرجل ويوم 11/12 تم نقلة الى...

الحرارة في اليد والرجل لها اسباب متعددة مثل : السكري ، التهاب الاعصاب الطرفية ، اضطراب الدورة الدموية الطرفية ، سن اليأس ، زيادة إفراز الغدة الدرقية ، القلق النفسي والاكتئاب . العلاج : تدليك اليدين والقدمين بخل التفاح واستخدام الحمام المائي مع الخردل المطحون بالاضافة الى دواء نيوروتون – دواء سيانوكوبالامين ابرة في العضل كل يومين وتنظيم مرض السكري ان وجد.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري46 سنة اصابني الم شديد في كتفي الايسر فراجعت الطبيب وبعد اخذ الاشعة والرنين قال...

من اجل الحديث عن عملية او بشكل ادق متى يكون المريض بحاجة لعملية , اذا كانت هناك الام قوية جدا وغير مسيطر عليها بالادوية او ظهرت علامات عصبية مرضية مثل ضعف العضلة المعنية ووجود خدران واضح واذا ظهرت صورة الرنين انزلاقا غضروفيا مع ضغط على الجذر العصبي , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وشد العنق واخذ مرخي عضل اضافة لدواء بريغابالين والمراقبة , في حال حصل تحسن خلال فترة اسبوعين يمكن القول ان الامور عابرة والا فالجراحة هي الحل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً