طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الجزء الايسر العلوي من الصدر

icon 18 أغسطس 2024
icon 472
ذهبت للبحر للسباحة في هذا الحر، لكن بعد عودتي، لاحظت ظهور ألم في منطقة صدري الأيسر، وبعد أسبوع خف نوعا ما، لكن عندما أحاول التنفس بعمق أو انحني أشعر بالألم يمتد من رقبتي وكتفي إلى المنطقة العلوية اليسرى من صدري، هل الأمر مجرد انفصال عضلي أو إنفلونزا أم ماذا، ارجوا مساعدتي لأني قلقة جدا وشكرا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يكون الشعور بألم في الصدر بعد السباحة أمرًا مثيرًا للقلق وغالبًا ما يكون مرتبطًا بإرهاق عضلات الجهاز التنفسي أو القيام بالتنفس أثناء السباحة بطريقة غير سليمة، وفي حال استمر الألم لفترة أطول أنصحك بمراجعة طبيب صدرية للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، مثل الوذمة الرئوية الناجمة عن السباحة.
 
غالبًا ما ينجم ألم الصدر بعد السباحة عن الإفراط في استخدام العضلات الإضافية، خاصة عضلات الصدر العلوية والرقبة، ويجب الحصول على الرعاية الطبية الفورية في حال ظهرت لديكِ الأعراض والعلامات الآتية:
  • ألم مستمر يضغط على الصدر.
  • صعوبة في التنفس.
  • سعال وصفير في الصدر.
  • ألم شديد يمتد إلى الذراع.
  • تعرق زائد.
  • صداع شديد.
لتخفيف آلام الصدر بعد السباحة، مارسي التنفس البطني لتقوية عضلات الجهاز التنفسي وتقليل الحمل على العضلات، يمكن أن تساعد تمارين التمدد والحركة المنتظمة للعمود الفقري الصدري والقفص الصدري أيضًا في الحفاظ على المرونة وتقليل توتر العضلات، وإذا استمر ألم الصدر، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي العلاج الطبيعي، ويمكنك تقليل آلام الصدر بعد السباحة وتحسين تجربة السباحة بشكل عام باتباع تقنيات التنفس الصحيحة عند السباحة.
 
للمزيد:
 0 2024-08-23T08:58:29+00:00
أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يكون الشعور بألم في الصدر بعد السباحة أمرًا مثيرًا للقلق وغالبًا ما... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن يكون الشعور بألم في الصدر بعد السباحة أمرًا مثيرًا للقلق وغالبًا ما يكون مرتبطًا بإرهاق عضلات الجهاز التنفسي أو القيام بالتنفس أثناء السباحة بطريقة غير سليمة، وفي حال استمر الألم لفترة أطول أنصحك بمراجعة طبيب صدرية للاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية، مثل الوذمة الرئوية الناجمة عن السباحة.
 
غالبًا ما ينجم ألم الصدر بعد السباحة عن الإفراط في استخدام العضلات الإضافية، خاصة عضلات الصدر العلوية والرقبة، ويجب الحصول على الرعاية الطبية الفورية في حال ظهرت لديكِ الأعراض والعلامات الآتية:
  • ألم مستمر يضغط على الصدر.
  • صعوبة في التنفس.
  • سعال وصفير في الصدر.
  • ألم شديد يمتد إلى الذراع.
  • تعرق زائد.
  • صداع شديد.
لتخفيف آلام الصدر بعد السباحة، مارسي التنفس البطني لتقوية عضلات الجهاز التنفسي وتقليل الحمل على العضلات، يمكن أن تساعد تمارين التمدد والحركة المنتظمة للعمود الفقري الصدري والقفص الصدري أيضًا في الحفاظ على المرونة وتقليل توتر العضلات، وإذا استمر ألم الصدر، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي العلاج الطبيعي، ويمكنك تقليل آلام الصدر بعد السباحة وتحسين تجربة السباحة بشكل عام باتباع تقنيات التنفس الصحيحة عند السباحة.
 
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 أغسطس 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-08-19T06:03:57+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 أغسطس 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد رمل البحر للصحة مقالات طبية
فوائد رمل البحر للصحة
صحة
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة مقالات طبية
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
كورونا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة