شد عضل بسبب تمارين رياضيه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء

من الصعب اضافة اي جديد في توجيهك لاختصاص معين خاصة وانك تقول زرت اكثر من طبيب عظام دون جدوى , الصور الشعاعية والتحاليل طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية مع التركيز على العصب الوركي , احيانا يكون السبب انحباس او انحشار العصب بين العضلات الخلفية للاليا او ما يسمى متلازمة بيريفورمس , يساعدك تخطيط عضلات الاطراف السفلية لدقة التشخيص . احيانا المريض يحتاج حقن حول العصب او تحرير العصب

تحليل الادرار لتحديد وجود التهاب المجاري الذي يسبب انتفاخ القدم .وجع الركبه نتيجه سوفان الركبه.

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

يجب استبعاد حدوث التهاب في المفصل في اسرع وقت

عليك المتابعه مع طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

في عمرك الصغير صعب جدا ان يكون هناك خشونة انصحك بمراجعة اخصائي جراحة عظام ومفاصل

لا يوجد اي شيء لزيادة الطول سوى العمليات الجراحية لا تتعب نفسك بالخزعبلات

تاثير البوتكس يبدا تدريجيا ويلاحظ بعد اسبوعين ويصل اقصى تاثيره بعد ثلاثة اشهر , من الضروري ان يصاحب ذلك عمل جلسات علاج طبيعي