تسجيل دخول 
...الكسل وقلة الحركة تعب وارهاق من دون ان اتحرك
3 مارس 2022
440
دائما اشعر بالكسل لا أرغب بالحركة بتاتا اذا قمت لشرب كأس من الماء اشعر بوجع مفاصل وان حملت فوق طاقتي فما هو السبب لهذه الأعراض؟
1
2 أكتوبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى وجود عدة أسباب للإرهاق والتعب الدائم، ومنها الآتي:
- قلة النوم: يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى التعب والخمول.
- سوء التغذية: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد أو الكالسيوم، إلى الشعور بالتعب وألم المفاصل.
- الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤدي بعض الأمراض المزمنة، مثل فقر الدم أو التهاب المفاصل، إلى التعب وألم المفاصل.
- الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم، التعب وألم المفاصل.
- المشاكل النفسية: يمكن أن تؤدي بعض المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب أو القلق، إلى التعب وألم المفاصل.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لأعراضك. سيسألك الطبيب عن تاريخك الطبي وأعراضك، ويقوم بإجراء فحص بدني. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء بعض الاختبارات، مثل اختبارات الدم أو الأشعة السينية، لمساعدة في تشخيص الحالة، فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراضك:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارس الرياضة بانتظام.
- تحدث إلى طبيبك حول أي مشاكل طبية أو نفسية قد تعاني منها.
للمزيد:
0 2022-03-03 17:15:36الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%84-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-1571643
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
اشعر بتعب في ساقي بالاخص حتى اني لا ارغب بالنهوض اضافة الى الام في المفاصل احيانا وكذلك اشعر بالغثيان وكأني...
عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم و ممكن كذلك طبيب جهاز هضمي
سؤال من أنثى سنة 20
انا فتاة ف السابعه عشر كثيرا ما أعاني من الألم في جانبي ظهري من الخلف في الاسفل وكثيرا ما يؤلموني...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله عندما انام اشعر بالم في ازرعي الاثنتين وعندما استيقظ اشعر بتنميل الاطراف يبقى لمدة عشر دقائق...
لابد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق , ينصح عمل فحص دم , الحديد , فيتامين ب12 ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
اشعر بوخز مثل المسمار في ركبتي اليمنى عند الجلوس عليها ماهو السبب ؟ اشعر بألم في خاصرتي اليمنى من الخلف...
بالنسبة لألم الركبة في الغالب في هذا العمر أكثر الأسباب شيوعا هو اضطراب في وظيفة العضلات حول الركبة مما يسبب خشونة لصابونة الركبة وهذا يستدعي اجراء علاج طبيعي لتقوية العضلات حول الركبة، أما بالنسبه لألم الخاصرة فيستحسن مراجعة طبيب متخصص بالمسالك البولية.
سؤال من أنثى سنة
عندما أستيقظ من النوم أشعر بذلك و عند التعب فماذا يسمى هذا و ما هو علاجه علماً بعد شعوري بهاذا...
ينصح مراجعة طبيب باطني , وعمل فحص دم شامل , الحديد , فيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
أنا مصاب بالنزلاق غضروفي على مستوى أسفل الظهر وأشعر بألم لم ينفع معه دواء arcoxia ، كما أنني عندما أقوم...
عليك اخذ مرخي عضلات وعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لدى مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 24
انا بدأت اعمل بالجلي في المطاعم وبعد اسبوعين من العمل بدات أشعر بألم خفيف بيدي اليمنى واليسرى ولكن الاسبوع الثالث...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
اشعر في بعض الاحيان بضعف في ركبتاي و بأني لا استطيع الوقوف . اشعر وكأنهما هشه لا تستطيعتان على حملي...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 24
عارض وحيد وهو ألم أسفل الظهر وع الجانبين(مكان الكلى)أشعر به دائما عند أول وعكة صحية.أشعر بهذا الألم عند الزكام او...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
إذا تعرضت للبرد أو للهواء الزايد بعدها أشعر بألم شديد في ركبتي ولا أستطيع أنام إلا وركبتيي غير ممدوه وكذلك...
ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره