طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كهرباء في يدي ورجولي

icon 14 يوليو 2022
icon 632
حس في كهرباء في يدي وزي النبض وحتى في رجولي، ويتكرر علي هذا الشي ويتكرر اكثر اذ صحيت من النوم وخايفه مرة وأبي علاج لهذا الشي
احس جسمي فيه كهرباء
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السامة والشفاء، وأطمئنكِ بأنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بمشكلة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • التهاب أو اعتلال الأعصاب الطرفية.
  • ضغط على الأعصاب في الظهر والرقبة.
  • نقص فيتامينات مهمة للأعصاب مثل فيتامين ب12، وفيتامين د، والمغنيسيوم.
  • القلق أو التوتر النفسي
  • مشاكل في العمود الفقري، مثل ديسك أو انزلاق بسيط في الرقبة أو أسفل الظهر.

أما استفسارك عن العلاج، فهو يختلف بحسب المسبب، لذا أنصحك بمراجعة طبيب إذا استمرت أعراضك لأكثر من شهر، أو إذا لاحظت تفاقمها وظهور أعراض جديدة، وبالغالب سيفحصك الطبيب سريريًا، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية ليحدد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ويضع خطة علاجية مناسبة، ولحين مراجعته قد يساعدك اتباع النصائح التالية في تخفيف هذه الأعراض المزعجة:

  • ضعي كمادات دافئة على اليد والقدم لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.
  • اتخذي وضعيات الجلوس والنوم السليمة.
  • مارسي تمارين التنفس والاسترخاء.
  • اشربي ما لا يقل عن 2-3 لتر ماء يوميًا.
  • قللي تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والنسكافيه.
  • نظّمي ساعات نومك، ونامي لساعات كافية.
  • مارسي تمارين التمدد الخفيفة لليدين والرجلين والرقبة وأسفل الظهر.

للمزيد:

 

 0 2025-06-19T12:43:32+00:00

أتمنى لكِ السامة والشفاء، وأطمئنكِ بأنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بمشكلة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السامة والشفاء، وأطمئنكِ بأنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بمشكلة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة على أعراضها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • التهاب أو اعتلال الأعصاب الطرفية.
  • ضغط على الأعصاب في الظهر والرقبة.
  • نقص فيتامينات مهمة للأعصاب مثل فيتامين ب12، وفيتامين د، والمغنيسيوم.
  • القلق أو التوتر النفسي
  • مشاكل في العمود الفقري، مثل ديسك أو انزلاق بسيط في الرقبة أو أسفل الظهر.

أما استفسارك عن العلاج، فهو يختلف بحسب المسبب، لذا أنصحك بمراجعة طبيب إذا استمرت أعراضك لأكثر من شهر، أو إذا لاحظت تفاقمها وظهور أعراض جديدة، وبالغالب سيفحصك الطبيب سريريًا، وقد يطلب منك بعض التحاليل المخبرية والصور الإشعاعية ليحدد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ويضع خطة علاجية مناسبة، ولحين مراجعته قد يساعدك اتباع النصائح التالية في تخفيف هذه الأعراض المزعجة:

  • ضعي كمادات دافئة على اليد والقدم لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم.
  • اتخذي وضعيات الجلوس والنوم السليمة.
  • مارسي تمارين التنفس والاسترخاء.
  • اشربي ما لا يقل عن 2-3 لتر ماء يوميًا.
  • قللي تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والنسكافيه.
  • نظّمي ساعات نومك، ونامي لساعات كافية.
  • مارسي تمارين التمدد الخفيفة لليدين والرجلين والرقبة وأسفل الظهر.

للمزيد:

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-07-14T20:01:53+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 يوليو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشوربة هي الطعام المفضل في شهر رمضان مقالات طبية
الشوربة هي الطعام المفضل في شهر رمضان
طعام
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
أضرار زيادة فيتامين سي في الجسم مقالات طبية
اضرار زيادة فيتامين سي في الجسم
فيتامين ج
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة