عندي ألم في الساقين من الخلف ويظهر الألم قبل النوم وانا عمري 42 سنة وزني 100 كيلو وطولي 195 سنتيمتر ولا أستطيع النوم حتي يتم الوقوف عليهما بالقدم والضغط بقوة عليهما وشكرا

لا بد من الفحص السريري والشعاعي بدايتا للاطمانان على اسفل الظهر ومن ثم يمكن أن يكون المساج الطبي المتخصص مفيدا لك بشكل كبير

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تململ بالساقين مع خدلان في الاطراف

Q: الام ف القدمين حتي الساقين اريد علاج لذالك المرض

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطني للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للنخصص المعني

Q: بعد حقن الاصبع بسبب التهاب الاوتار كم تستمر المده لرجوعه لحالته الطبيعيه ؟ هل من الطبيعي انه يصعب ثنيه حتي بعد الحقن ؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم ... التهاب الاوتار ممكن يكون ضمن مرض روماتيزمي

Q: لدي سخونة في القدامين من الساقين حتي اخر الفخد وتسبب لي شعور بعدم الراحة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم لاجراء اللازم ومن هذه الاسباب --اسباب الشعور بحرق او حم في القدمين فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين قدم الرياضي فشل كلوي مزمن ألم مزمن بسبب خلل في الجهاز العصبي اعتلال الأعصاب السكري (تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري) قصور الغدة الدرقية متلازمة النفق الرسغي مرض شاركو ماري توث (مجموعة من الاضطرابات الوراثية التي تؤثر على الأعصاب في الذراعين والساقين) العلاج الكيميائي الكحول

Q: عندي الم في ظهري ودائما اشعر به الصبح اول ما استيقظ من النوم مع ضيق تنفس و لا اعرف انام علي جنبي

لا تذكرين كم عمرك , على اية حال الام الصباح قد تكون بسبب ضعف عضلات الظهر او وجود خشونة مفصلية او جفاف في الغضاريف او ميلان في العمود الفقري او تيبس فقاري, يوصى بعمل تحليل فيتامين د وصورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام وضرورة تقوية عضلات الظهر

Q: مرحبا بشان تململ الساقين والذي يسبب ازعاجا في النوم هل من عادات يجب اتباعها لتخفيف من اعراضها المزعجة اثناء النوم سواء كانت عادات غذاىية او تمارين رياضية وهل هو مزمن

هل يوجد الم اسفل الظهر هل يوجد سكري ضغط ....عليك اجراء اشعه لاسفل الظهر وفحص دم ESR CRP Creatinin CBC , واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم

Q: الام في الركبة حتي اثناء النوم .

في مثل هذا العمر غالبا الالم ينتج بسبب خشونة في المفصل , في المراحل الاؤلى يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وحقن المفصل , في المراحل المتقدمة ينصح تبديل المفصل , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي