أعاني من الم في الجهة اليسرى من الصدر مع الم في عضلات اليد اليسرى والكتف وحسب تشخيص الطبيب انه تضخم البطين الأيمن بسبب الإصابة بفيروس كورونا سابقا، وسؤال هنا هل هناك نصائح للتخفيف من المشكلة؟

أتمنى لك السلامة، نعم هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض تضخم البطين الأيمن ، ومن بينها ما يلي: الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، خاصةً عند الشعور بالتعب أو ضيق التنفس. ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المعتدلة في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد. اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، مما قد يساعد في تخفيف الضغط على القلب. الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض تضخم البطين الأيمن . التحكم في التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما قد يساهم في تفاقم أعراض تضخم البطين الأيمن. بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض، مثل أدوية خفض ضغط الدم أو أدوية توسيع الأوعية الدموية، وفيما يلي بعض النصائح المحددة التي قد تساعدك على تخفيف الألم في الجهة اليسرى من الصدر مع الألم في عضلات اليد اليسرى والكتف: استخدم الكمادات الباردة أو الساخنة على المنطقة المصابة. تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب. مارس تمارين الإطالة والحركة للمساعدة في تخفيف التوتر في العضلات. للمزيد: متى تظهر أعراض تضخم القلب؟ وما مضاعفاته؟

اعاني من ألم حاد في عضلات أسفل الصدر من الجهتين ويمتد للعضلات المجاوره للمعده(كل عضلات المنطقه تؤلمني) وبالجهه اليمنى الألم أكثر ويزيد بالجهتين مع العطس أو التعصب أو عند عمل عمل مجهود سريع، مع العلم لدى تشنجات عضليه في ظهري

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تمزق عضلات الصدر من نادي الحديد ما الحل مؤلم وينزل على اليد اليسره والكتف ويزيد مع البرد

Q: هل يوجد شئ لتكبير عضلات اليد وفرد الصدر مع العلم اني كنت سامارس الحديد لكن نصحوني لما اكمل 19 سنة

عما تمارين بسيطه مثل المسي وركوب الدراجه لحرق الدهون تحضيرا للمارسه الحديد

Q: هل ينفع المشد حق تمزق عضلات اليد لتخفيف اللام

استخدام المشد لوحده لا يكفي لعلاج الم التمزق العضلي , يمكن استخدام كمادات باردة في الفترة الاؤلى من الاصابع , مشد ضاغط ومضاد التهاب ومسكن الم

Q: الم في اصبعي الخنصر والبنصر في اليد اليمنى تشنج في عضلات الرقبة والكتف والم بين الكتاف الجزء العلوي

الالسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج

Q: اشعر بنبض مؤلم في يسار الظهر جهة القلب ويزيد الألم مع التنفس

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب قلب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم دكتور انا فتاة كثيرة الاشتغال على الكمبوتر و هذه الفترة لازمتني الام فيا صابع اليد اليسرى والكتف مع العلم انبي قمت بتصوير اشعة وتبين اني لدي arthrose ما الحل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم واجراء العلاج الطبيعي واتباع النصائح والتمارين الطبيه واهمها وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والجلوس والنوم الصحي النظر للامام عدم انحناء الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه والراحه من فتره لاخرى من الكمبوتر