الم في الكتف الايسر والم شديد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لتقييم الإصابة، إذ يمكن أن تؤدي إصابة عضلات أو أوتار أو عظام الكتف ألمًا في اليد، وصعوبة في مدها، كما يمكن أن تسبب شعورًا بالألم عند أي حركة مثل العطاس أو السعال، وذلك لأن أنسجة الكتف واليد وجانب الصدر والظهر متصلة مع بعضها البعض.

يمكن أن يسبب التهاب أوتار الكتف إلى الشعر بهذه الأعراض، ويمكن أن تؤدي الإصابة أيضًا إلى الشد العضلي المفاجئ، والذي قد يستمر إلى عدة أسابيع، ويسبب ألمًا في اليد وصعوبة في مدها، وسيقوم الطبيب بالإجراءات العلاجية المناسبة لحالتك بعد تحديد التشخيص الصحيح، وفي حالة الإصابات الشديدة قد يلجأ إلى الخيار الجراحي، أي في حال إصابة مفصل الكتف أو أوتار الكفة المدورة.

يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة للألم والمعالجة للحالة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل التابروكسين والكيتوبروفين، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الذراع والكتف والأعراض الأخرى المرافقة له:

• أخذ قسط من الراحة خاصةً عند الشعور بالألم.
• رفع اليد على حاملة الذراع لتخفيف الألم ومنع التورم.
• ارتداء مشد ضاغط خاص للكتف.
• ممارسة تمارين التمدد لتحسين مرونة والقدرة على مد اليد، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
• تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على الكتف.
• النوم على فراش مريح ومناسب.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
• وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.

للمزيد:

• أمراض الكتف
• 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف