تحركت سريعا فجائني الم في الصدرالى الظهر والم عند التنفس وضعت فولتارين

في الغالب هو شد عضلي بالفعل ... لمزيد من الاطمئنان قم بعمل أشعة إكس على الفقرات و قم بعرضها على مختص

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات وبول وممكنة تصوير للبطن وفحص سريري مع طبيب روماتيزم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره واليك بعض النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز ,وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهناك علاج بالادويه حسب نوع المرض وهي انواع كثيره

يرجح شدعضلي يحتاج إراحة الكتف ومرخيات عضليةوتطبيق كيس ماء ساخن مكان الالم

من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين الحركة ما بين الفقرات وتخفيف الوزن والسباحة ان امكن

نعم ممارسة الريضة دون احماء يمكن ان تؤدي الى هذه الالام , السبب قد يكون عرق النسا او تقلص عضلي حاد او تراكم حامض اللاكتيك لضعف اللياقة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والفخذين

انزلاق غضروفي مع انضباط جذور الأعصاب

سبب الالم لديك الجلوس غير الصحيح وضعف عضلات الظهر , انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وبناء عليه يتم طلب تحليل للدم والتصوير وغيره .وذلك مع طبيب روماتيزم

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

على الأغلب السبب في العمود الفقري