انا رجل عمري 30 سنة ولاحظت صغر حجم عظام الساعدين مع ان باقي عظام الجسم كالرجلين وغيرها معتدلة ومع أن وزني قرابة ال80 كيلو جراما فإنه من صغر حجم الساعدين أستطيع إحاطة رسغ إحدى اليدين بتحليق الإبهام والبنصر من الأخرى فهل هذا مرض وماعلاجه ؟ وإذا لم يكن مرضا فهل هنالك وسيلة لتكبير حجم الساعدين ؟ وشكرا

هذا ليس مرضا , يمكن زيادة قطر الساعد من خلال تقوية العضلات من خلال تمارين خاصة تحت اشراف خبير رياضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري 17 سنة وطولي 168 سنتيمتر ووزني 45 كيلو ،أعاني من بروز عظام الصدر وخاصة عظمة القص فهي تبدوا قليلا ظاهرة وصدري ليس به لحم ولا يبدوا مستويا ،ولدي أيضا بروز في عظام الترقوة وفي العظام المجنحة في ظهري هل هذه مشكلة خلقية أم بسبب النحافة،وعدم ممارسة الرياضة

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لإجراء اللازم

أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع ان ازيد من طولي و حجم العظام قبل ان اصل الى سن 18

قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18 ، وهي: اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام: تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال. تمارين الإطالة، مثل اليوجا. التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام. من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ فوائد هرمون النمو

شاب 25 سنة بالرغم من ممارستي الرياضة الا ان عظام الحوض لدي اعرض عظام القفص الصدري والكتفين ماهي المشكلة في هذا الشكل هل يتعلق بالعظام ام بقصور في الغدد الصماء رجاء ارشدوني

إذا كنت تقصد عظام الحوض وعظام القفص الصدري في شاب ٢٥ سنة فهذا يصعب تغييره أو التعامل معه على مستوى العظام ولكن يمكن تعديل هذا الشكل عن طريق زيادة الكتلة العضلية في منطقة الصدر والتي تضفي عرضاً زائدا على محيط الصدر وتعطي مظهرا رياضياً لائقاً . . أما ان كنت تقصد أنك أعرض في منطقة الحوض من منطقة الصدر بشكل عام بعيد عن العظام فهذا قد يعني تراكم الدهون في هذا المكان .. وهذا قد يتطلب المتابعة مع طبيب تغذية متخصص لعمل حمية غذائية صحيحة، وكذلك تحاليل هرمونات لاستبعاد هذا السبب من أسباب السمنة في هذة المنطقة .. خالص التمنيات بالشفاء

اعاني من نحافة شديدة في الساعد طولي 1.74 ووزني 66 كيلو وجسمي رياضي ومتناسق جدا لكن لايوجد عندي عضلات ساعد (منطقة الرسغ) فقط عظم نحييف المحيط 14 سم فقط 27 سم (لا استطيع لبس ساعة)مع العلم انه لا احد في العائله لديه نفس المشكله

لا شيء يستدعي القلق , هناك تركيبة عظم دقيقة , يمكن العمل على تقوية عضلات اليد والساعد تحسن من هذا الضعف المذكور

السلام عليكم الجنس أنثى العمر ١١ سنة هرمون النمو طبيعي ولا يوجد مشاكل صحية الطول ١٤٦ سم قمت بصورة لعمر العظم لليد اليسرى ولمفصل الركبة هل يوجد فرصة للطول ام انه توقف ارجو منكم الاجابه

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انا شاب عمري 21 عندي نحافة في اليدين الى الرسغ في كلتا يدي وعندي عضلات ليست قوية مقارنة بأصدقائي وزني 63 وطولي 170 وعندي حدبة في اعلى الضهر والكتف نتيجة الدراسة وشكراً لكم

عليك المبادرة بزيارة طبيب عظاملتشخيص حالتك والتأكد من نوع الحدبة

السلام عليكم عمري ١٩ أعاني من انحناء أعلى الضهر او تقوس الضهر والكتف طولي ١.٧٦ هل أريد ان ألتحق برياضات تتطلب طول قامة هل لتقوس الضهر علاقة بطول القامة اذا كان نعم كم سيأخذ من الطول تقريباً وهل بهذا العمر انتها نمو الطول وشكرا جزيل الشكر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام

أنا عمري ١٦سنة اعاني من قصر القامه وعدم تناسق الجزء العلوي والجزء الآخر عندما ار شخص مثلي في الطول أجد أن قدماي أطول منه والا ان هو ا الجزء العلوي أطول من بطني وصدر ورقبتي ورأس

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شاب بعمر 20 سنة يعاني من نحافة عظام الجسم

Q: هل يعتبر تقوس العمود الفقري ونحافة الرجلين وبروز عظام الصدر دليل علي اصابة الطفل بلين العظام ام هناك امراض اخري تادي الي هالحالة

ممكن ان يكون هناك اسباب اخري لذا يجب الفحص من خلال الطبيب

19 نوفمبر 2019

1284

شاب بعمر ٢٠ سنة.. المشكلة نحافة عظام الجسم .. اليدين والكفين .. وعظم مفصل الكوع والركبة وعظام الارجل الطول ١٧٨ سم .. الوزن ٦٣ كغ .. محيط الرسغ ١٦.٥ سم جميع افراد عائلتي عظامهم عريضة والمشكلة ليست وراثية او جينات ..أخي بنفس طولي وعظامه أعرض بمرة ونصف فما الخلل ؟ وهل أذهب لدكتور غدد صم أم دكتور عظام

عظم