اصابة في الكاحل ولا اقدر امشي

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد أفضل الخيارات العلاجية لعلاج حالتك، وإليك تفصيل الخيارين:

• العلاج الطبيعي:

يُستخدم في حالات التمزق الجزئي أو عند المرضى الذين لا يمكنهم الخضوع للجراحة، ويشمل تثبيت الكاحل، تمارين تقوية وتمدد تدريجية، يحتاج إلى التزام تام ومراقبة دقيقة.

• العملية الجراحية:

غالبًا ما تكون الخيار الأفضل في حالة القطع الكامل في وتر العرقوب، أو إذا لم يتحسن الوضع بعد العلاج الطبيعي، يساعد على إعادة التماسك الوظيفي للوتر، كما أنه يقلل من خطر التمزق مرة أخرى، وغالبًا يتبعه عدد من جلسات العلاج الطبيعي.

وفي هذه المرحلة من العلاج أوصيك بالآتي:

• ضع الكاحل المتضرر في وضع مرتفع.
• استخدم كمادات الثلج لتقليل الورم.
• تناول الأدوية المسكنة التي وصفها لك الطبيب.
• تجنب تحميل الوزن على الكاحل المصاب واستخدم العكاز لمساعدتك في المشي.

للمزيد:

• ما الاسباب التي تستلزم جراحة التواء مفصل الكاحل؟
• ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟