طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

بدات مؤخرا ممارسة تمارين الليونة بالاخص back bending و ٤٠ هل خطر ما خص

بدات مؤخرا ممارسة تمارين الليونة بالاخص back bending و ٤٠ هل خطر ما خص
icon 11 سبتمبر 2015
icon 940
بدأت مؤخرا ممارسة تمارين الليونة بالاخص back bending وعمري ٤٠ عام . هل هناك خطر ما ، خصوصا العمود الفقري والغضاريف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين تقوية عضلات البطن و الظهر مهمه جدآ لتلافى حدوث مشاكل فى الظهر 1 2015-09-11 12:39:56
الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر
الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر
جراحة العظام والمفاصل
تمارين تقوية عضلات البطن و الظهر مهمه جدآ لتلافى حدوث مشاكل فى الظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 سبتمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما تاثير الانحناء البسيط في العمود الفقري , بناء على صور الاشعة تم تشخيصي بانحناء بسيط و كسر قديم في...

الانحناء البسيط يمكن حله من خلال العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر وتعديله من خلال الجلسات , التهاب محفظة الورك يمكن علاجها من خلال الادوية والراحة وعدم الاجهاد بالتمرين . نوع الرياضة المفضل في مثل هذه الحالة السباحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 19 واعاني من التقوس في الساقين.ودكتور العظام نصحني بعمل العملية وانا عمري 16 لكن اهل رفضوا واصبح يصاحب وجع...

يبدو ان لديك التهاب اوتار المرفقين , لا اثار جانبية تذكر لعملية تقوس الساقين , بفضل عملها لتخفيف الضغط عن المفصل والذي يؤدي الى خشونته وتاكله والحاجة المبكرة لتبديله , يوصى بالعملية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ورم الأجفان... مؤشر أمراض مقالات طبية
ورم الاجفان مؤشر امراض
تورم العين
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
اطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض مقالات طبية
اطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض
اطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة