السلام عليكم عمري ٢٧سنه متزوجه ولدي طفلان وعندي الم قوي في اسفل ظهري وساقيي وعند مراجعة الدكتور قال ان عندي تشنج عضلي علما ان الألم لدي منذ ٤سنوات.ماعلاج ذلك ارجو الرد وشكرا

يتطلب فحص سريري لاثبات وجود ليونه مفاصل وراثيه سبب التشنجات

اعاني من فتره طويله وجع في الرقبه و الكتف الايمن و صورت صوره تبين ان معي شد عضلي مزمن واخدت مغنيسيوم ومرخي عضلات لفتره و مرهم ولكن لم اجد تحسن وحاليا اليد اليمنى تتخدر واصبعي

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من مشكلة مزمنة في الرقبة والكتف الأيمن، سأحاول تقديم بعض المعلومات التي قد تساعدك، فقد يكون الألم والتنميل في الكتف والرقبة واليد والأصابع ناتجًا عن الأسباب الآتية: الشد العضلي: قد يكون الشد العضلي المزمن في الرقبة والكتف يؤثر على الأعصاب التي تمتد إلى اليد، مما يسبب التنميل والألم. متلازمة مخرج الصدر: قد تضغط الأوعية الدموية أو الأعصاب في منطقة الرقبة والكتف. انضغاط العصب: مثل متلازمة النفق الرسغي، ولكن هذا أقل احتمالًا؛ نظرًا لأن الألم يبدأ من الرقبة والكتف. وقد يكون هناك أسباب أخرى لآلام الكتف والرقبة واليد، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب لتقييم حالتك بشكل دقيق، وقد تحتاجين لإجراء بعض الصور للتحقق من التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب. ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الرقبة والكتف والأعراض الأخرى: تمارين الإطالة: مثل تمارين إطالة الرقبة؛ قومي بإمالة رأسك بلطف إلى الجانب الأيمن والأيسر، ثم إلى الأمام والخلف. أو تمارين تدوير الكتف من خلال القيام بتدوير كتفيك إلى الأمام والخلف لعدة مرات. كمادات دافئة وباردة: ضعي كمادات دافئة على منطقة الرقبة والكتف لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف التشنج العضلي. ي تجنب الحركات المتكررة: حاولي تجنب الحركات التي تزيد من الألم أو التنميل. وضعية النوم: تأكدي من أن وسادتك تدعم رقبتك بشكل جيد أثناء النوم. العلاج الطبيعي: يمكنك الاستعانة بمدرب أو معالج فيزيائي مختص لتخفيف آلام الكتف والرقبة. المسكنات: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. الأدوية الأخرى: من الأفضل أن تستشيري الطبيب بشأن تناول المرخي العضلي والمغنيسيوم للتحقق من أنّ هذه الأدوية مناسبة لحالتك أم تحتاجين إلى خطة علاجية جديدة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%E2%80%8F%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%E2%80%AC-%D9%88-%E2%80%AB%E2%80%8F%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84%E2%80%AC-%E2%80%AB%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86%E2%80%AC-3387" target="_blank" rel="noopener"> تنميل اصابع اليدين، خدران، اسباب، طرق العلاج، الوقاية علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل

ماهو افضل علاج دوائي ‎‏‎لحالة ‎‏‎‏‎ تعاني من انزلاق غضروفي بين الفقرات القطنية والعجزية الاولى اسفل الظهر ، تضغط جذور الاعصاب وهناك نشفان او سوفان في المادة الغضروفية بين الفقرات . ‎وهناك استقامة في العمود الفقري ناتجة عن شد عضلي شديد ‎ لا يوجد تضيق شديد بالقناةالشوكية١ ‎

عليك مراحعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية لوحدها لا تكفي ولهذا يحب معرفة وظائف الأعضاء كلكلى والكبد والمعدة الخ

السلام عليكم / انا شاب عمري 23 سنة اعاني من الم اسفل الظهر منذ سنة وبعد فتره امتد الالم الى الموخرة وخلف الفخذ , ذهبت الى طبيب عظام اجرى لي اشعة سينية قال معي شد عطلي اعطاني ادوية لكن لم اتحسن .

هذا الالم المستمر لمدة عام ويمتد للاليا والفخذ يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اسباب هذا الالم متنوعة وكثيرة -من التهاب عصب الى انزلاق غضروفي ضاغط على جذر عصبي , عدم ثبات فقرات , خلل خلقي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا متزوجه ولي طفلان و اعاني من الم في اسفل الظهر والركبتين بعد مراجعة

Q: سلام عليكم انا اعاني من تحدب الظهر خاصة عند نهاية الفقرات العنقية وبداية الفقرات الصدرية ودائما اشعر شد عضلي في الرقبة والام الكتف و لا استطيع النوم على ظهري هل الرياضة تنفع

نعم باتأكيد تمارين التقويه تفيد في شد العضلات نتصح بعمل جلسات علاج طبيعي

Q: اعاني من الم اسفل الظهر والشعور بحرقان واحيانا الم في الرجل اليمين على شكل شد و تم عمل اشعه على الفقرات القطنيه

لا تكفي الاشعه في هذه الحالات يجب عمل رنين إذا لم يكن هناك موانع للرنين

Q: السلام عليكم عندي الام في الظهر الى اسفل الرجل الرجاء افادتي و عيدكم مبارك

يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

Q: مرحبا دكتور انا بعاني من شد عضلي برقبة والم اسفل الظهر وشد عضلي برجلي اليسار من منطقة البطة وعمري ٣٢ هل يستمر الشد لاكثر من شهر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم الاسباب كثيره ومتنوعه وهناك امراض مزمنه

Q: اشعر بألم اسفل الظهر عند العصعوص وكأن الفقرات تضغط على بعضها وألم اسفل الظهر عند الجلوس وعمري ٥٩ عام

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: السلام عليكم اعاني من انتفاخ تحت الركبتين مدة سنتبن الطبيب وصف لي الجواىب لكن لم اجد اي تحسن ما نصيحتتكم ان قلقةلان الانتفاخ يصاحبه الم قوي وعياء شديد. شكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره

4 أكتوبر 2014

1106

السلام عليكم انا امراه متزوجه ولي طفلان وعمري 23 عام اعاني من الم في اسفل الظهر والركبتين بعد مراجعة الطبيب تبين في الصوره انه شد عضلي وضغط على الفقرات من الاولى للخامسه نصحني بدواء اسمه ريلاكسون ومكمل غ>ائي لكن لم اجد تحسن كبير الرجاء افادتي وشكرا