انا فتات نسه اعاني من الالم في رقبتي و كتفاي وظهري الالام مضا عليها ول

ألف سلامة .. لابد من عمل أشعة على منطقة أسفل الظهر والتأكد من سلامة الفقرات ، غالبًا هذه الآلام تكون بسبب ضعف العضلات خاصةً لعد الولادة لذلك أنتي بحاجة لعمل جلسات علاج طبيعي في أحد المستشفيات القريبة منك

هذه الالام مزعجة جدا وقد تكون بسبب المنقار العظمي او التهاب في غشاء عضلات اسفل القدم , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ولبس ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي اضافة لعدم لبس احذية ضيقة , ينصح بمط عضلات القدم بالمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق ثم على الكعبين ثلاث دقائق اخرى واستخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب

لا داعي للاعتقاد بان لديك سوفان في الغضاريف , عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق للتأكد من ذلك وما هي درجة السوفان وهل الغضاريف المنزلقة ضاغطة على الاعصاب ام لا , مراجعة اخصائي انف واذن وحنجرة قد يكون هناك التهابا في الاذن او وجود جيوب انفية ملتهبة , من الضروري معرفة قوة الدم وفيتامين ب12 وفيتامين د , يوصى لك عدم اخذ منبهات بشكل كبير وعدم السهر لفترات طويلة وعدم الاجهاد والتوتر , في حال كانت هذه الفحوصات سليمة عليك زيارة طبيب نفسي من اجل النصيحة والعلاج

في حال استمرار الصداع او وجع الرأس لفترة تزيد عن ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , بالنسبة للظهر والامه من الضروري عمل صورة اشعة لكامل الظهر للـاكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , عمل تحليل ترسب الدم والحمى المالطية . جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر تفيد في حالتك

علاج طبيعي وتمارين بانتظام لتقويه عضلات الظهر هى الحل النهائي

الالام الصباحية في الكعبين تشير الى وجود مناقير عظمية يمكن الاستفادة من عملية الحقن . لا داعي للابر الصينية في هذا العمر . يجب البحث عن السبب والتشخيص السليم . قد يكون هناك تبسط في القدم وفي هذه الحالة يستخدم ضبان طبي عليك مراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر

ينصح مراجعة جراح اعصاب , قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للعنق وتخطيط اعصاب للاطراف العلوية

صورة الاشعة قد تظهر فقط شدا عضليا , ينصح زيارة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد يكون هناك حاجة لصورة رنين مغناطيسي

عزيزي ينبغي عليك الذهاب الي طبيب عمود فقري و عمل اشعات رنين