الم في اسفل الظهر بعد رفع ثقل علما ان الالم لا ينزل الى الاسفل فقط في الظهر والم بسيط عند جانبي الفقرة من اليمين واليسار ايضا بمسافة اثنان سم عند الفحص عند الطبيب ابلغني انها بداية انزلاق حسب الاشعة وانه قابل للشفاء فهل هذا صحيح

يتضح من الاشاعة انك تعاني من تقلص عضلي فقطاولا انصحك بالراحة التامة واخذ مرخي للعضلات بالاضافة الى مسكن مثل الفولترين او البروفين

اشكو من الم اسفل الظهر و وخز خفيف في الفخذ الايسر عند الجلوس . علما اني اجريت عملية الانزلاق للغضروفي منذ تسعة اشهر في الجهة اليمنى هل معناه ان الغضروف انزلق في الجهة الاخرى

ليس بالضرورة .. يرجى ممارسة التمرينات الرياضية التي أوصى بها طبيبك و إن لم يكن هناك إستجابة فربما يكون هناك حاجه إلى آشعة رنين مغناطيسي بالصبغة

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انزلاق غضروفي بسيط

Q: سلا دكتور عندي انزلاق غضروفي بسيط l5-l4 و l5-s1 ما هو الثقل المسموح حملو وبماذا تنصحني. وهل هذا الانزلاق طبيعي كما قال لي الاطباء. وانه موجود في كل البشر

الغضروف الموجود في كل البشر وليس انزلاقه ..عليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله في البدايه ممنوع رفع اي ثقل لكن تدرجيا وحسب الوضع ومتابعه مع طبيبك عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وعمل العلاج الطبيعي مع طبيب العلاج الطبيعي

Q: السلام عليكم كان عندي الم خفيف في اسفل الظهر فـ ذهبت الى الدكتور فـ قال لي لديك انزلاق فهل الانزلاق يسبب الم خفيف ?

يرجى عمل أشعة رنين أو على الأقل أشعة x

تم إنشاؤها في 4 أبريل 2021

تم تعديله في 20 يونيو 2021

1102

انا عندي انزلاق غضروفي بسيط (فتق بنواة) كما هو مكتوب في التقرير الطبي . ولكن عندي الام اسفل الظهر واحيانا عند الفخذ الايسر. فقط عند الجهد الدكتور المعالج قال ان الالم من العضلات وهذا الانزلاق للبسيط لايسبب هكذا اوجاع . ممكن ياثر هذا على المستقبل المهني ؟؟ علما اني بحالة توتر دائم من هذا الموضوع

الملفات المرفقة: