انا عندي الالم في عظام

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الألم الذي تشعر به في رجلك اليسرى ناجمًا عن عدة أسباب محتملة، من بينها:

• الشد أو التوتر العضلي.
• وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة من الظهر إلى الساق، كما في حالة عرق النسا أو التهاب العصب الوركي أو القرص المنفتق.
• التهاب الأوتار أو الأنسجة في منطقة الفخذ.
• وجود مشكلة في الأعصاب المحيطية.

وقد يكون هناك أسباب أخرى لألم الساق والفخذ، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب لتحديد السبب الدقيق وراء المشكلة ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تحتاجين لإجراء بعض الصور مثل الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي لمعرفة التشخيص الصحيح.

ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الأعراض:

• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
• تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، وحاولي المشي لفترة قصيرة بين الحين والآخر.
• جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• دلكي منطقة الألم بلطف لتحسين الدورة الدموية فيها.

للمزيد:

• تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه
• ما هي اعراض عرق النسا للرجال والنساء؟