هل كمال الاجسام يوثر على الطول اذا كان اقل من 18 وهل التمرين باوزان خفيفة يوثر ايضا مثلا 15 كيلو اني عمري 16 سنة ومارست كمال الاجسام مدة شهرين واوزان خفيفة

لا ضرر من ممارسة كمال الاجسام باوزان خفيفة في مثل عمرك شرط الالتزام بالاحماء الجيد وشرب السوائل بكمية كافية قبل وبعد التدريب والابتعاد عن المكملات الغذائية والاكتفاء بالبروتين والمحسوب بشكل صحيح وما يتناسب مع عمرك ووزنك , لا تأثير على الطول

السلام عليكم انا لدي بروز اسفل الركبة (الصابونة) و انا عمري 15 سنة هل يسمح لي لعب كرة القدم مع العلم اني استخدم الباندج و الى متى يجب ان استخدمه البروز في ركبتي اليمنى واليسرى

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الكشف السريري

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا هل لعب الحديد يوثر على طول

Q: كيف احصل على طول القامة وانا عمري 15

عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء

Q: هل يؤثر لعب كمال الأجسام على الطول وانا عمري ١٧ سنة

الرياضة تزيد الطول

Q: انا فتاة عمري تقريبا 15 سنة يبلغ طول متر و 61 سم اريد معرفة الوزن المثالي لعمري

الوزن المثالي ٥٠_٥٥

Q: عمري 15 سنة وأدخن سيجارة كل يوم وطولي 183 سم ... فهل يؤثر التدخين على طول قامتي ؟

اضرار التدخين معروفة وينصح بعد التدخين .. ولكن لا يوجد رابط بين التدخين وطول القامة والتأثير علها

Q: معي انحراف في العمود الفقري هل يوثر علي مستقبل وهل نوادي الحديد توثر عليه

حسب درجه الانحراف فالأول نعمل أشعه علي الفقرات وضعين ونشوفها ولحد ماتتعمل توقف عن حمل أوزان ثقيلة

Q: متى يتوقف طول الفتاة انا فتاة عمري 15 سنة و طولي 168 مع العلم انني قد بلغت منذ ستة اشهر مت يتوقف طولي

ليس هناك عمرا ثابتا للاجابة بشكل قطعي , للتاكد من توقف نمو العظم او استمراره ينصح عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة لرؤية مناطق النمو هل اغلقت ام ان هناك مجالا لذلك , طولك جيد كمتوسط طول للفتاة العربية

Q: هل وجع أسفل الظهر يؤثر على طول الأنسان في العمر 15

لا علاقة للالم بالنمو العظمي والطول , يجب البحث عن سبب الالم في هذا العمر سواء كان ميلان عمود فقري او شد عضلي او ضعف عضلات الظهر او خلل خلقي في الفقرات