أنا شاب عمري 17 سنة أعاني من مشكلة صغر العظام لدي . هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذية المحتوية على الكالسيوم بكثرة ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي ؟

الكلس له دور في تقوية العظم وليس بزيادة حجمه , الوراثة لها دور في ذلك

أعاني من آلام في مفاصل ساقي، بالإضافة إلى شعور بضعف وليونة في عظامي عند لمسها. عمري 31 عامًا. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض؟ هل يمكن أن يكون نقص فيتامين د أو هشاشة العظام أحد الأسباب؟

نعم، من المحتمل أن يسبب نقص فيتامين D، أو الإصابة بهشاشة العظا هذه الأعراض التي تعانين منها، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا ، مثل نقص المعادن أو التهاب المفاصل أو الإصابة بحالة مرضية مثل النقرص أو غيرها من الأسباب الأخرى. ولمعرفة التشخيص الدقيق عليكِ مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتحديد سبب ألم وليونة العظام عند لمسها، وقد يطلب منكِ إجراء بعض التحاليل والفحوصات مثل فحص فيتامبن D والكالسيوم والحديد، وبعض الصور، وبناءً على نتائجها سوف يصف العلاج المناسب. ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم المفاصل في ساقكِ، ومنع تطور الحالة في المستقبل: حافظي على نشاطكِ ومارسي التمارين الرياضية البسيطة، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة المفرطة إلى تفاقم الأعراض. احرصي على تناول وجبات معتدلة ومتوازنةن ومحتوية على العناصر المغذية الضرورية لصحة عظامك. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات باردة على مكان الألم عدة مرات في اليوم. للمزيد: أفضل مسكن لالتهاب المفاصل <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-6239" target="_blank" rel="noopener"> الفيتامينات الهامة لتخفيف ألم المفاصل ومصادرها

أعاني من الام و انتفاخ في مفاصل اصابع اليد و الام في الركبتين و في مفاصل اخرى من الجسم مع العلم اني ابلغ من العمر 21 سنة و أعاني من نقص في فيتامين دال

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل لمعرفة السبب

السلام عليكم انا عمار عمري 32 سنة اعاني مرض في العظام بحيث اي ضغط على العظام ينكسر واحيانا تنكسر من دون سبب والان هناك اكثر من مكان مكسور بشكل غير صحيح وخاصة في الرجل

اليك بارسال تحاليلك والصور الشعاعية

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا شاب عمري 19 لدي نقص في قطر العظام وخاصة مفاصل اليد مالحل

Q: لدي مشكل في أصابع اليد مع انتفاخ وألم مفاصل زرت الطبيب المختص في العظام والروماتيزم فقال لي عندك مرض النقرس فاعطاني ادوية لكن لا جدوى. acid uric 66m

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب تخصص روماتيزم من الباطني وليس جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل لمعرفة السبب وليس هذا السبب الوحيد

Q: اشكو من الام في العظام واحيانا الام في مفاصل الركبة ومفاصل اصابع اليد او القدم فعلى ماذا تدل هذه الأعراض

تعود أسباب آلام العظام لـ: كسور العظام الاستخدام المفرط أو الاصابة بسبب حركة خاطئة نقص الهرمونات خاصة في فترة سن اليأس عدوى سرطان العظام سرطان الدم فقر الدم المنجلي هشاشة العظام نقص النشاط الجسدي التقدم بالعمر التهاب المفاصل يتم العلاج حسب السبب الذي يشخصه الطبيب بعد القيام بالفحوصات و الصور اللازمة

Q: انا عمري 18 سنة:اعاني من الم بالمفاصل من فترة لاخرى وخاصة عند القيام بعمل بواسطة اليد احيانا بالجزء الايمن اوالايسر او كلاهما وتنتفخ اصابعي بالشتا هل له علاقة بالتهاب مفاصل؟

قصور ونقص بالدمويه

Q: لدي نقص في كتلة العظام كيف يمكنني زيادته

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: شاب عمري 37 اعاني من ترهق عام والم في مفاصل ركب

ينصح عمل فحص دم شامل , فيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

Q: عمري 19 سنة واعاني من الم وطقطقة في مفاصل الحوض والركبة والقدم ومعظم عظام جسمي ضعيفة ؟ فهل هذ نقص فيتامينات

لا خوف من اصوات المفاصل التي تسمعها اذا لم يصاحبها الما , ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل على الطبي , يوصى لك بالرياضة والتغذية السليمة والمتوازنة