سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا سني 17.5 عظمي نحيف بشده وعندي شبه ليونه في العظام هشاشه بس مش قوي وعايز احسن لياقتي عن طريق الجيم والاوزان هل عليا بذالك ام لا وان كان لا فماذا علي ان افعل؟؟؟

icon تم إنشاؤها في 12 مارس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 913
انا سني 17.5 عظمي نحيف بشده وعندي شبه ليونه في العظام هشاشه بس مش قوي وعايز احسن لياقتي عن طريق الجيم والاوزان هل عليا بذالك ام لا وان كان لا فماذا علي ان افعل؟؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضة تقوي العظام بشكل فعال ولكن انصحك بممارستها بشكل تدريجي 0 2019-03-31T10:48:24+00:00 2019-03-31T10:48:24+00:00
الرياضة تقوي العظام بشكل فعال ولكن انصحك بممارستها بشكل تدريجي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً