الام اسفل الظهر والعضام

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر، 32 سنة

10 April 2020

تم تعديله في 9 November 2021

641

انا رفعت جسم تقيل وبعد شهور بدا الام اسفل الظهر واا استطيع الانحناء ذهبت الى الطبيب واعطاني حقنة الظهر والادوية شعرت بتحسن والا عاد نفس المشكلة خل هناك علاج وهل سيعود ظهري الى قوته الاولى اجيبوني جزاكم الله خيرا

اجابات الاطباء

الدكتور مازن اسعد العسيلي

11 April 2020 الروماتيزم والمفاصل

الفحص السريري مهم يجب تشخيص حالتك ------ مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.