طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

آلام بالراس والرقبة خلال الحمل

icon 30 يوليو 2024
icon 131
أنا حامل في السابع عندي آلام في الرقبة مثل وخز باستمرار، وألم في الرأس عند الانحناء دايما والعطس والحديث بصوت مرتفع أو التعصب أو أي حركة للرأس هذا دايما في كل لحظة يشتد الألم في أسفل الرأس وأحيانا كل يومين مثلا يشد عليا بشدة فما السبب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرأس خلال الحمل، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيبك المتابع للحمل، فقد يكون السبب بسيطًا ويزول من تلقاء نفسه مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا، وبحاجة لتدخل طبي ودوائي، وأنصحك بعدم إهمال أي عرض حتى لو كان بسيطًا وإعلام الطبيب به.

 

تعد قلة النوم والتوتر العصبي من أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع في الحمل، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة ما يأتي:

  • الشقيقة، والتي تحدث على شكل نوبات، ولكن على عادةً ما تصيب جانب واحد من الرأس.
  • التهاب الجيوب الأنفية أو ما يُسمى صداع الجيوب الأنفية، والذي يزداد عند الانحناء ويترافق مع انسداد أو سيلان الأنف.
  • ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة طارئة تتطلب تدخلاً طبياً للحفاظ على صحتك وصحة الجنين، ولذلك من الضروري مراقبة الضغط خلال الحمل.
  • هبوط ضغط الدم، وهي حالة شائعة في الحمل.
  • هبوط السكر، ويمكن أن يسبب الصداع والدوخة، وحتى الإغماء.
  • جفاف الجسم.

قد يصف لكِ الطبيب دواء باراسيتامول أو بندول لتسكين الألم، وقد يوصيكِ بمراقبة سكر وضغط الدم لتحديد التشخيص الصحيح، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف صداع الحمل والآلام المرافقة له:

  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، أي بين 7-9 ساعات كل ليلة.
  • شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، ولكن أنصحك بتجنب شرب الكثير قبل موعد النوم بساعتين، لتقليل عدد مرات الاستيقاظ.
  • تناول فيتامينات الحمل بانتظام.
  • تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتنفس العميق.
  • اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
  • الابتعاد عن مهيجات الألم ومسببات الصداع، مثل الضجة أو الروائح العطرية القوية أو غيرها.

للمزيد:

 0 2024-09-12T12:44:37+00:00

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرأس خلال الحمل، ولذلك... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرأس خلال الحمل، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيبك المتابع للحمل، فقد يكون السبب بسيطًا ويزول من تلقاء نفسه مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا، وبحاجة لتدخل طبي ودوائي، وأنصحك بعدم إهمال أي عرض حتى لو كان بسيطًا وإعلام الطبيب به.

 

تعد قلة النوم والتوتر العصبي من أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع في الحمل، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة ما يأتي:

  • الشقيقة، والتي تحدث على شكل نوبات، ولكن على عادةً ما تصيب جانب واحد من الرأس.
  • التهاب الجيوب الأنفية أو ما يُسمى صداع الجيوب الأنفية، والذي يزداد عند الانحناء ويترافق مع انسداد أو سيلان الأنف.
  • ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة طارئة تتطلب تدخلاً طبياً للحفاظ على صحتك وصحة الجنين، ولذلك من الضروري مراقبة الضغط خلال الحمل.
  • هبوط ضغط الدم، وهي حالة شائعة في الحمل.
  • هبوط السكر، ويمكن أن يسبب الصداع والدوخة، وحتى الإغماء.
  • جفاف الجسم.

قد يصف لكِ الطبيب دواء باراسيتامول أو بندول لتسكين الألم، وقد يوصيكِ بمراقبة سكر وضغط الدم لتحديد التشخيص الصحيح، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف صداع الحمل والآلام المرافقة له:

  • الحصول على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل، أي بين 7-9 ساعات كل ليلة.
  • شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، ولكن أنصحك بتجنب شرب الكثير قبل موعد النوم بساعتين، لتقليل عدد مرات الاستيقاظ.
  • تناول فيتامينات الحمل بانتظام.
  • تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتنفس العميق.
  • اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
  • الابتعاد عن مهيجات الألم ومسببات الصداع، مثل الضجة أو الروائح العطرية القوية أو غيرها.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبييك 0 2024-07-31T07:17:26+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبييك اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبييك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 يوليو 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة