تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الجانب الداخلي من الركبة
7 أغسطس 2024
202
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في الجهة الداخلية من الركبة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يقوم الطبيب بالفحص البدني وإجراء بعض الصور والتحاليل اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية لتخفيف الألم والانزعاج.
قد يكون ألم الركبة من الجهة الداخلية ناتجًا عن الإفراط في استخدام الركبة، أو ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، أو التعرض لإصابة ما أو السقوط على الساق والركبة، وقد ينتج أيضًا نتيجةً للإصابة بحالات مرضية أخرى تحتاج إلى تدخل طبي، والتي تتضمن الآتي:
- التهاب المفاصل.
-
إصابة الغضروف المفصلي الإنسي أو الداخلي.
- التهاب الجراب أو الأكياس المملوءة بالسوائل والتي تحيط بمفصل الركبة.
- تهيج الثنية الوسطية في الركبة.
يتم علاج هذا الألم تبعًا للسبب الذي أدى إلى حدوثه، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والأعراض المزعجة:
- تجنب النشاط الذي يسبب لك الألم.
- استخدام العكازات للحفاظ على الوزن بعيدًا عن ركبتك.
- وضع أكياس الثلج على المنطقة ثلاث أو أربع مرات يوميًا لمدة 20 دقيقة في كل مرة.
- لف الركبة المصابة باستخدام ضمادة ضغط مرنة لتقليل التورم.
- وضع وسائد تحت ركبتك لرفعها إلى نفس مستوى قلبك أو أعلى منه عند النوم.
- ممارسة تمارين التمدد اللطيفة وتمارين الركبة، لتحسين الحركة وتقليل التورم في حال وجوده.
للمزيد:
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم في الجهة الداخلية من الركبة، وأنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يقوم الطبيب بالفحص البدني وإجراء بعض الصور والتحاليل اللازمة لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية لتخفيف الألم والانزعاج.
قد يكون ألم الركبة من الجهة الداخلية ناتجًا عن الإفراط في استخدام الركبة، أو ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، أو التعرض لإصابة ما أو السقوط على الساق والركبة، وقد ينتج أيضًا نتيجةً للإصابة بحالات مرضية أخرى تحتاج إلى تدخل طبي، والتي تتضمن الآتي:
- التهاب المفاصل.
-
إصابة الغضروف المفصلي الإنسي أو الداخلي.
- التهاب الجراب أو الأكياس المملوءة بالسوائل والتي تحيط بمفصل الركبة.
- تهيج الثنية الوسطية في الركبة.
يتم علاج هذا الألم تبعًا للسبب الذي أدى إلى حدوثه، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والأعراض المزعجة:
- تجنب النشاط الذي يسبب لك الألم.
- استخدام العكازات للحفاظ على الوزن بعيدًا عن ركبتك.
- وضع أكياس الثلج على المنطقة ثلاث أو أربع مرات يوميًا لمدة 20 دقيقة في كل مرة.
- لف الركبة المصابة باستخدام ضمادة ضغط مرنة لتقليل التورم.
- وضع وسائد تحت ركبتك لرفعها إلى نفس مستوى قلبك أو أعلى منه عند النوم.
- ممارسة تمارين التمدد اللطيفة وتمارين الركبة، لتحسين الحركة وتقليل التورم في حال وجوده.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2024
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 49
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بألم تحت الركبة اليسرى عند الجلوس من السجود ولا تؤلمني عند المشي وشكرا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 23 سنة اعاني من صوت مثل الخشخشة في الركبة عند الثني او المشي...
سؤال من أنثى سنة 38
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... اشعر بألم في ركبتي اليمنى من الجانب الأيسر عندما اضغط عليها بيدي تؤلمني وعند الركض...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 30 عندي الم في الركبة و عدم الحركة في بعض الاحيان لم اعاني منها...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي كيس زلالي خلف الركبة تقريبا سببة كان قطع في الغضروف الهلالي عملت عملية منظار...
سؤال من ذكر سنة 28
أولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ثانياً أنا اعاني من الام في المفاصل وخاصة الركبة(الصابونة)
سؤال من أنثى سنة 36
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من الامس وانا لا استطيع الحركة ممن تشنج المؤخره واشعر بالم شديد جدا لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بنت عمري ١٩ اشعر بالم في الظهر والرقبه والعظام وكذلك اشعر بضيق تنفس في حالة الاجهاد والم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم قبل دقايق كنت أعاني الم في الجانب الايسر من عند القلب حتى فوق الحوض كنت لا أستطيع التحرك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي والدتي ألم وحرقه في الركبة وتراكم شحوم ولقد تعرضت في الماضي إلى حادث بسيط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1044
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1384
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين