تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التمارين الرياضية للتخلص من دهون البطن و التخلص من الخفسة
13 فبراير 2024
641
أنا بدأت أمارس التمارين الرياضية من حوالي 4 أو 5 أيام و كلما مارست هذه التمارين مفاصل الحوض تطقطق بإستمرار بصوت قوي . و لكن لا يوجد آلام سواء أثناء الطقطقة أو بعدها بفترة . هل هذه إشارة لحدوث مشاكل أو إصابات مستقبلية أم أن الأمر عادي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-02-13T08:53:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك متابعة طبيبك للنصح والارشاد
0
2024-02-20T12:30:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-1767529#answer-0
عليك متابعة طبيبك للنصح والارشاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مارست تمارين فتح الحوضالاسبوع الاول جائت الطقطقة في مفصل الحوض الأيسر كلما ارفع ركبتي يصدرالصوت لاكن بدون الم علمن أني...
سؤال من أنثى سنة
هل التمارين الرياضية تؤدي المفاصل من منطقة الحوض
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا
سؤال من ذكر سنة
في اﻻعلى من الظهر من الجانب اﻻيسر بعد التمارين الرياضية يؤلمني جدآ اول 20 دقيقة من التمرين الى 4 او...
سؤال من أنثى سنة 21
لقد إلتوت رجلي بالخطأ عندما كنت سانقلب في نومي ، و قمت اشعر بالألم في الجانب الأيمن من الركبة في...
سؤال من ذكر سنة 28
انا مصاب بمرض السكري النوع الاول ومؤخرا اشعر بشد عضلي في مشط القدم وباطن القدم عندما اثني اصابع قدمي للامام...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن ممارسة التمارين الرياضية و إن كان القاسية بشكل عادي بعد القيام بعملية تقوس الساقين ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امارس التمارين السويدية يوميا واشعر بألم في المفاصل هل من الممكن ان يؤثر على النمو او الطول...
سؤال من ذكر سنة 18
عندي الام تحت الركبة تزيد لما اجري او اصعد الدرج او عند السجود ، ولما وقفت التمارين الرياضية لمدة اربع...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر ١٧ كنت امارس التمارين الرياضية و لكن بدون لبس حذاء مخصص و الا اشعر بألام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين