تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الصدر عند الانحناء فقط
31 يناير 2023
8605
ما سبب ألم في الصدر عند الانحناء فقط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-31T20:07:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الصدر عند الانحناء، بما في ذلك:
- توتر العضلات: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى شد العضلات في الصدر، مما قد يؤدي إلى الألم.
- الغضروف المفصلي: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى الضغط على الغضروف المفصلي في الصدر، مما قد يؤدي إلى الألم.
- الالتهاب الرئوي: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى تفاقم الالتهاب الرئوي.
- كسر في أحد الأضلاع: قد يكون لديك كسر في أحد أضلاع الصدر دون معرفة ذلك.
إذا كنت تعاني من ألم الصدر عند الانحناء، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الصدر عند الانحناء حتى مراجعة الطبيب:
- تجنب الانحناء قدر الإمكان.
- إذا كنت بحاجة إلى الانحناء، فقم بثني ركبتيك بدلاً من ظهرك.
- ارفع الأشياء ببطء وعناية.
- ارتدِ حزامًا لدعم ظهرك.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين مرونة العضلات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تجنب التدخين.
للمزيد:
0 2023-02-01T06:20:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%89-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%86-1670457#answer-0
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الصدر عند الانحناء، بما في ذلك:
- توتر العضلات: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى شد العضلات في الصدر، مما قد يؤدي إلى الألم.
- الغضروف المفصلي: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى الضغط على الغضروف المفصلي في الصدر، مما قد يؤدي إلى الألم.
- الالتهاب الرئوي: يمكن أن يؤدي الانحناء إلى تفاقم الالتهاب الرئوي.
- كسر في أحد الأضلاع: قد يكون لديك كسر في أحد أضلاع الصدر دون معرفة ذلك.
إذا كنت تعاني من ألم الصدر عند الانحناء، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الصدر عند الانحناء حتى مراجعة الطبيب:
- تجنب الانحناء قدر الإمكان.
- إذا كنت بحاجة إلى الانحناء، فقم بثني ركبتيك بدلاً من ظهرك.
- ارفع الأشياء ببطء وعناية.
- ارتدِ حزامًا لدعم ظهرك.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين مرونة العضلات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تجنب التدخين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
الألم يحدث عند الانحناء للأمام (اتجاه الركوع) مثل الانحناء لغسل الوجه أو الانحناء لغسل شيء في الحوض حملت شيء ثقيل...
سؤال من ذكر سنة 23
اشعربالم في ظهري يزداد عند النهوض او الانحناء للامام في اسفل الظهر فقط وانما في الجزء العلوي ايضا اشعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الالم اعلى الصدر تحت الرقبة فـِـيْ الجهتين وازدياده عند الضغط علے محل الالم مع ظهور انتفاخ في الجهة...
سؤال من أنثى سنة 23
الم وطقطقه في عظام الصدر ويشتد عند الحركه، ما اسبابه؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء عند الركوع واعاني التهاب اعصاب منذ 3 سنوات هل له سبب وعمري 40واشعر...
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم في الرقبة مع الم في الراس ودوار وغثيان خاصة عند الانحناء ماهو السبب وماهو العلاج مع الشكر
سؤال من ذكر سنة
لدي الم عند كتف بسبب ومعصم منذ يومين يتحسن على بناضول لكنه لا يعالج فقط يهدى الم ما هو دواء...
سؤال من أنثى سنة 32
اعاني من الم وشعور بحرقان وحرارة اسفل الظهر في المنتصف عند الفقرات القطنية الانحناء القطني فقط بهذه المنطقة ماسبب هذا...
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من الم اسفل الظهر عند الانحناء او امالة الرقبة الى الاسفل منذ شهر ولا توجد لدي اي اعراض اخرى...
سؤال من ذكر سنة
استشرة طبيب واخذ باسط للعضلات15يوم وعمل اشعة ولايوجد مشكلة سوي اقتراب نسبي في L5\S1 DISC SPACEمازلت اعاني من الم اسفل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
910
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
المعلومات التي تقدمون جد قيمة ومفيدة تساعدنا في تشخيص امراضنا ولو نسبيا لمعرفة الطبيب المختص لحالاتنا المرضية ومعرفة الحوار معه. هذا مهم جدا. كما ان المعلومات فيها ارشادات توجهنا لكي لا يتفاقم المرض. شكرا جزيلا لكم.وعلى مجهوداتكم المتفانية في ايصال المعلومة