بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج في الركبتين وصوت احتكاك المفاصل في الركبة عند السجود والقرفصاء (بنت25سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله شد وغير متخذه وضعيه الانحاء بشكل كامل...هل لضعف العضلات سبب... علما الام الرقبه يشتد عندما اقوم بثني رقبتي اكثر من نص ساعه واذا تركته في وضعيه استقامه بواسطه مشد للرقبه لا اشعر بالالم ....

من اعراض ضعف العضلات الموازية للعمود الفقري وجود شد مع الم في العنق او الظهر

اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل مستمر واحيانا نبضات وينتهى ان اصتدم الاصبع ف اى شئ خصوصا بجانب الظفر احس بألم شديد جدا جدا مع العلم ان حركه الاصبع عاديه ولا يوجد كسر او كدمه سابقه آسف على الاطاله وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

التهاب مفاصل روماتيزم

Q: ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف رقبتي قبل 4 سنين

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

Q: اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر تمزق بالغضروف الهلالي

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

Q: السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه فى الميه ولا لسه فى نسبة تقوس وانا عمرى ٣٨ سنه

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك ومقارنة هذه الصوره بالسابقه

Q: اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود

مهم مراجعة طبيب جراحة لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء بدون جراحة ..الله يخليك بعتلك صورة طبق محوري .شوفها

عليك المتابعه مع طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لديك ضغط شديد على الاعصاب وغيره وللنصح والإرشاد

Q: كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

31 مارس 2022

563

أنا أقوم بتمارين رياضيه يوميا لتقويه مفاصلي وتخفيف الألم لأني أعاني من التهاب مفاصل ولكن اريد ممارسة رياضة الملاكمة جدا. هل استطيع ذالك أم لا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الجيد أنك تمارس التمارين الرياضية لتقوية مفاصلك وتخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل،. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا عند ممارسة رياضة الملاكمة في هذه الحالة، ويجب عليك أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار:

الاستشارة الطبية: من المهم استشارة الطبيب المختص قبل بدء ممارسة رياضة الملاكمة للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لحالة التهاب المفاصل التي تعاني منها.
الإحماء: قم بممارسة تمارين إحماء أو تسخين وتمدد مفاصل الجسم قبل بدء التدريب.
الاهتمام بالتقنيات: تعلم تقنيات صحيحة لتجنب وضع ضغط زائد على المفاصل.
الاستماع لجسمك: أنصت إلى جسمك وتوقف عن ممارسة الملاكمة إذا شعرت بأي ألم غير عادي.

وأنصحك بالاستعانة بمدرب خاص لتجنب القيام بحركات خاطئة، وإذا شعرت بأي تغير غير مألوف في الألم الذي تعاني منه أو مفاصلك بعد ممارسة الملاكمة، فمن المهم التوجه للطبيب لتقييم حالتك والتوقف عن الرياضة ريثما تتحسن الأعراض.

للمزيد:

0 2025-05-26T05:18:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-1577435#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الاستشارة الطبية: من المهم استشارة الطبيب المختص قبل بدء ممارسة رياضة الملاكمة للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لحالة التهاب المفاصل التي تعاني منها.
الإحماء: قم بممارسة تمارين إحماء أو تسخين وتمدد مفاصل الجسم قبل بدء التدريب.
الاهتمام بالتقنيات: تعلم تقنيات صحيحة لتجنب وضع ضغط زائد على المفاصل.
الاستماع لجسمك: أنصت إلى جسمك وتوقف عن ممارسة الملاكمة إذا شعرت بأي ألم غير عادي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 مايو 2025