تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اجريت عملية ارجاع فقرات في اسفل الظهر كانت مكسورة بدون جراحة تم ال
24 مارس 2017
849
انا شاب عمري 20 سنة اجريت عملية ارجاع 3فقرات في اسفل الظهر كانت مكسورة بدون جراحة تم الارجاع . سؤالي هو هل يمكنيي ممارسة رياضة كمال الاجسام . في انتظار ردكم فائق الشكر والتقدي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبيبك اخبر بوضعك وعليك مراجعة
0
2017-03-25 03:47:03
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%A9-929651
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
طبيبك اخبر بوضعك وعليك مراجعة اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
انا شاب عمري 35 عملت عملية رباط صليبيى قبل سنتين في الركبة بعد ستة اشهر من العملية صار عندي ارتخاء...
عادة اذا حصل ارتخاء في الرباط فيكون الرباط قد تضرر ، بالنسبة للعملية الاخرى يعتمد على مدى حاجتك للرباط نحن في الغالب ننصح المرضى بعمل تمارين دورية لتقوية العضلة الرباعية وعمل تمارين مط للعضلات الخلفية اما اذا كان المريض يريد ممارسة الرياضة او كانت ركبته تخونه باستمرار فهذا سيؤدي لاحتكاك في المفصل فعندها يستلزم عملية جراحية .
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم,دكتور عندي الرباط الصليبي الأمامي مقطوع تماما هل يلزمني عملية جراحية ام العلاج الطبيعي يكفي مع العلم اني امارس...
السلام
عملية الزرع اجبارية ونتيجتها جيدة. العملية بالمنظار
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بنت عمري 26 اجريت منذ 16سنة عملية خلع الورك وكانت ناجحة وبعد مرور الوقت أصبحت أعاني من...
راجع طبيبك لتقييم الوضع فالالسباب عديده او عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 24
سلام عليكم انا عندي قطع في الرباط الصليبي بالكامل هل تأخير العملية إلى مدة تصل خمسة أشهر وما فوق يوثر...
لا ياثر. لكن يجب الحذر.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا لاعب كرة قدم أصبت خلال الصيف الماضي بقطع في الرباط الأمامي للركبة و سأقوم بعملية جراحية بعد...
عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة عظام
سؤال من ذكر سنة 21
السؤال:انا اعاني من كسر كبير ولتجئة لعمل جراحي واضح بل صورة له من الممكن العودة إلى كمال الاجسام وماهي المدة...
تقدر ترجع حالا. بدون هذا الذراع. أما الكسر. ابدا تدريجيا بالعلاج الطبيعي. ويستغرق ٦ شهور
سؤال من ذكر سنة
انا كان عندي خلع متكرر في الكتف الايسر وقمت بعمليه المنظار وقمت بتثبيت اربطه الكتف بمسامير ما مدي نجاح العمليه...
نعم الخلع المتكرر بحاجة للعملية التي تمت لحالتك . العلاج الطبيعي ضروري جدا من اجل العمل على عودة مجال الحركة وتقوية عضلات الكتف وتحتاج فترة تاهيل طويلة تستمر اشهر . انا لست من انصار العودة لكمال الاجسام بعد الخلع واذا تم ذلك فيجب الحيطة وتحت اشراف فني
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 21 سنة عملت عملية على مستوى الظهر تقريبا من 3 سنوات كان عندي فتق في الظهر (hernie...
في معظم الحالات تكون المدة المذكورة كافية للتعافي من فتق الظهر ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد، خاصة إذا كنت قد أجريت عملية جراحية، وسوف يساعدك الطبيب على تحديد ما إذا كنت قد تعافيت بشكل كافٍ لممارسة الرياضة بأمان.
إذا قرر الطبيب أنك جاهز لممارسة الرياضة، فمن المهم البدء ببطء وزيادة تدريجياً شدة وكثافة تمارينك. يجب عليك أيضًا التركيز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية قبل البدء في أي أنشطة عالية التأثير، وفيما يلي بعض النصائح لممارسة الرياضة بأمان بعد فتق الظهر:
- ابدأ ببطء وزيادة شدة وكثافة تمارينك تدريجياً.
- ركز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية.
- استخدم تقنيات رفع صحيحة.
- ارتدِ دعامة ظهر حسب الحاجة.
- استمع إلى جسدك. إذا شعرت بالألم، توقف عن ممارسة الرياضة.
إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج أثناء ممارسة الرياضة، فتوقف عن ممارسة الرياضة واتصل بطبيبك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 26
هل يمكن ممارسة أي رياضة بعد عملية استئصال غضروف في الضهر (الفقرة 5-1 العجزية) بعد مرور سنة وأربعة أشهر على...
عليك مراجعة طبيبك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيفكم انا اجرية عملية رباط صليبي يوم السبت الماضي والحمدلله اشعر بتحسن كبير لدرجة اثني الرجل لدرجة 45...
في حالة عملية الرباط الصليبي ينصح بداية العلاج الطبيعي مباشرة وعمل التمرين ضمن الزاوية التي ثبت عليها الجهاز من قبل جراح العظام ,نبدأ بزيادة زاوية الحركة بشكل قوي ونشط مع شد للزيادة في الزاوية بعد مرور شهرين من العملية اذا كانت بطريقة عظم وتر عظم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره