التواء الكاحل في القدم وازرقاق بعد فك الجبس

سلامتك، الاخضرار والازرقاق الذي ترينه في كاحل والدتك بعد إزالة الجبس أمر شائع بعد الإصابات مثل التواء الكاحل وتمزق الأربطة، وهذه العلامات غالبًا ما تشير إلى تجمع الدم تحت الجلد (كدمات) نتيجة للإصابة، وتشمل أسبابها المحتملة:

• التئام الأربطة: عملية التئام الأربطة الممزقة قد تستغرق وقتًا، وقد يرافقها بعض الألم والتورم.
• تجمع الدم: قد يكون هناك تجمع دموي متبقي من الإصابة الأصلية يظهر على شكل اخضرار وازرقاق.
• قلة الحركة: بعد فترة الجبس، قد يكون الكاحل متصلبًا ويحتاج إلى تمارين علاج طبيعي لاستعادة الحركة الطبيعية وتقليل الألم.

في الوقت الحالي أنصح بالأمور الآتية:

• الراحة: تجنبوا إجهاد الكاحل قدر الإمكان.
• رفع القدم: ارفعوا قدم الوالدة على وسادة أو شيء مرتفع لتقليل التورم.
• كمادات باردة: ضعوا كمادات باردة على منطقة الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الألم والتورم.
• تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو المعالج الفيزيائي، يمكن البدء بتمارين خفيفة لتقوية الكاحل وتحسين نطاق حركته.

علامات تستدعي القلق:

• إذا كان الألم شديدًا جدًا ولا يتحسن مع المسكنات أو العلاجات المنزلية.
• إذا زاد التورم والاحمرار بشكل ملحوظ.
• إذا ظهرت علامات التهاب مثل الحمى أو القشعريرة.
• إذا كانت الوالدة غير قادرة على تحريك الكاحل أو تحمل الوزن عليه.