تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم البطن والظهر والفخذ
9 مارس 2022
372
الم يمين البطن عند الخصر مع الظهر بنفس الاتجاه الى بدايه الفخذ قبل النوم بشكل متكرر !!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-09T18:59:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتها، فقد تكون مرتبطة بحالات صحية يسهل علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- شد عضلي، أو تقلصات في عضلات الظهر أو البطن الجانبية.
- ألم من العمود الفقري، أو بسبب انزلاق غضروفي بسيط.
- مشاكل في الكلى، مثل التهابها أو وجود حصوات فيها.
- أكياس على المبيض.
- التصاقات ما بعد الولادة.
- مشاكل في القولون.
وأنصحك بزيارة الطبيب إذا استمرّ الألم، أو زادت حدته، أو ظهرت أعراض جديدة بعد أسبوعين من اتباع النصائح والإرشادات التالية:
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم مساءً.
- نامي على الجانب الأيسر مع وسادة بين الركبتين.
- أكثري من شرب الماء بما لايقل عن 2-3 لتر يوميًا.
- خففي من تناول الملح، والمخللات، والأطعمة المبهرة.
- خففي تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكاكاو والشوكولاته.
- مارسي تمارين الإطالة البسيطة.
- راقبي ما إذا كانت بعض الأنشطة أو الوضعيات خلال النهار تزيد من حدة الألم، وحاولي تعديلها لتخفيف الضغط على منطقة الخصر والظهر.
للمزيد:
0 2025-05-22T23:15:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-1573031#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتها، فقد تكون مرتبطة بحالات صحية يسهل علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتها، فقد تكون مرتبطة بحالات صحية يسهل علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- شد عضلي، أو تقلصات في عضلات الظهر أو البطن الجانبية.
- ألم من العمود الفقري، أو بسبب انزلاق غضروفي بسيط.
- مشاكل في الكلى، مثل التهابها أو وجود حصوات فيها.
- أكياس على المبيض.
- التصاقات ما بعد الولادة.
- مشاكل في القولون.
وأنصحك بزيارة الطبيب إذا استمرّ الألم، أو زادت حدته، أو ظهرت أعراض جديدة بعد أسبوعين من اتباع النصائح والإرشادات التالية:
- ضعي كمادات دافئة على مكان الألم مساءً.
- نامي على الجانب الأيسر مع وسادة بين الركبتين.
- أكثري من شرب الماء بما لايقل عن 2-3 لتر يوميًا.
- خففي من تناول الملح، والمخللات، والأطعمة المبهرة.
- خففي تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكاكاو والشوكولاته.
- مارسي تمارين الإطالة البسيطة.
- راقبي ما إذا كانت بعض الأنشطة أو الوضعيات خلال النهار تزيد من حدة الألم، وحاولي تعديلها لتخفيف الضغط على منطقة الخصر والظهر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-03-09T19:16:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-1573031#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين