العضلات والقفص الصدري

تختلف أسباب الألم والشعور بوجود شد في الأضلاع الذي قد يمتد نحو الظهر، وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:

• التهاب الغضروف الضلعي.
• تعرض الشخص للإصابة في الصدر.
• حدوث حركات متكررة في منطقة عضلات الأضلاع، خاصة رفع الأشياء المختلفة.
• معاناة الشخص من السعال الشديد.
• إصابة الشخص بالألم العضلي الليفي.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن النصائح التالية:

• أخذ قسط كاف من الراحة.
• تطبيق كيس من الثلج كل 3-4 ساعات مدة 20 دقيقة تقريباً.
• تناول مسكنات الألم بدون وصفة طبية، لمدة لا تتجاوز 10 أيام دون الرجوع للطبيب.
• في حال كان الشخص يعاني من السعال الشديد، يمكن أن يساعد وضع وسادة على الصدر في التخفيف من ذلك.

للمزيد:

• علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية
• أفضل الأطعمة لعلاج الشد العضلي
• الفرق بين الديسك والشد العضلي