ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها:
- التهاب مفصل الكاحل نتيجة للإجهاد أو الإصابة البسيطة.
- التواء في الكاحل.
- التهاب الأربطة أو الأوتار المحيطة بالكاحل.
- الإجهاد وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل للفحص والتحقق من التشخيص الصحيح، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.
وسأقدم لكِ بعض الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل والأعراض الأخرى:
- ارفعي قدمك المصابة لأعلى.
- ضعي كمادات من الماء البارد على الكاحل للتخفيف من الألم.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة البدنية التي تزيد الألم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
للمزيد:
0 2025-05-21T16:57:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-1571687#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها:
- التهاب مفصل الكاحل نتيجة للإجهاد أو الإصابة البسيطة.
- التواء في الكاحل.
- التهاب الأربطة أو الأوتار المحيطة بالكاحل.
- الإجهاد وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل للفحص والتحقق من التشخيص الصحيح، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.
وسأقدم لكِ بعض الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدكِ في تخفيف ألم الكاحل والأعراض الأخرى:
- ارفعي قدمك المصابة لأعلى.
- ضعي كمادات من الماء البارد على الكاحل للتخفيف من الألم.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة البدنية التي تزيد الألم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ورم في الكاحل وعدم قدرة على الضغط على الكاحل
سؤال من أنثى سنة
حصل معي التواء في الكاحل وانتفاخ في الكاحل يترافق مع الم حتى بدون المشي هل الضماد الكحولي يفيد
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في منطقة الكاحل اثناء المشي ماهي الأسباب
سؤال من أنثى سنة
اني حوراء عمري ٢٠ اعاني من التواء في الكاحل مدة الاصابة منذ سنة ولازلت اخذ المسكنات واللفاف لكن الالم مستمرة...
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من الم في الكاحل وصعوبة في المشي قليلا وهي ظهرت منذ اسبوعين
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كان عندي كسر طولي في مشط القدم وتم وضع جبس لمدة شهر .. وبعد ازالته بقي هناك ورم...
سؤال من ذكر سنة
اين الاجابه الم شديدفوق الكاحل من الداخل عند الوقوف مع احمرار وحكه
سؤال من ذكر سنة
انكسر من الكاحل في عضمة الشضية و قمت بتجبيسها لمدة 6 اسابيع وبعد ازالته لا استطيع المشي وبسبب المشي ينتفخ...
سؤال من أنثى سنة 5
قدمي منتفخة من اسفل حول الكاحل وفي الم عند المشي والضغط عليها
سؤال من ذكر سنة
طقطقة بسيطة ف الكاحل بدون اي الم وعند اول المشي وبعدها تتوقف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين