فقرات الظهر المتباعده وايش يحتاج لعلاجها وهل يحتاجلها جلسات
إجابات الأطباء على السؤال
مع التقدم بالعمر تتأثر الغضاريف الموجودة في العمود الفقري وقد تفقد أقراص العمود الفقري جزء من السائل المسؤول عن ليونتها وحركتها وتصبح ضيقة مما يزيد من الضغط على المفاصل وحصول التهاب في المفاصل وتكرر نوبات الألم غير المرغوبة ولا يمكن تحديد السبب والعلاج إلا من خلال الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل والصور اللازمة من أجل تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب وتجنب تفاقم الحالة.
ويمكن اتباع النصائح والتعليمات التالية للحفاظ على عمود فقري صحي وسليم حتى يحين موعد زيارة الطبيب:
- النوم بطريقة مريحة للعمود الفقري من خلال النوم على فرشة متوسطة الصلابة لدعم العمود الفقري.
- ممارسة تمارين رياضية بإشراف المدرب.
- تدليك الظهر.
- ارتداء أحذية مريحة.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
- تجنب رفع الأثقال.
- التخلص من الوزن الزائد لتقليل الضغط على العمود الفقري.
للمزيد:
- أمراض العمود الفقري
- الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري
- جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
المرجع:
0 2020-07-18T07:00:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B8%D9%86-%D8%A7%D9%86-1440380#answer-0مع التقدم بالعمر تتأثر الغضاريف الموجودة في العمود الفقري وقد تفقد أقراص العمود الفقري جزء من السائل المسؤول عن ليونتها وحركتها وتصبح ضيقة مما يزيد من الضغط على المفاصل وحصول التهاب في المفاصل وتكرر نوبات الألم غير المرغوبة ولا يمكن تحديد السبب والعلاج إلا من خلال الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات والتحاليل والصور اللازمة من أجل تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب وتجنب تفاقم الحالة.
ويمكن اتباع النصائح والتعليمات التالية للحفاظ على عمود فقري صحي وسليم حتى يحين موعد زيارة الطبيب:
- النوم بطريقة مريحة للعمود الفقري من خلال النوم على فرشة متوسطة الصلابة لدعم العمود الفقري.
- ممارسة تمارين رياضية بإشراف المدرب.
- تدليك الظهر.
- ارتداء أحذية مريحة.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
- تجنب رفع الأثقال.
- التخلص من الوزن الزائد لتقليل الضغط على العمود الفقري.
للمزيد:
- أمراض العمود الفقري
- الديسك مفهوم شائع لآلام العمود الفقري
- جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الم الساقين والفخذين مصاب بالسكري ولدي الام في نهايه العمود الفقري بحيث لااستطيع الوقوف لفترة طويله
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
سني 26 وبعاني من الم جامد اسفل العمود الفقري ومبقدرش انام ع ضهري خالص
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني من الم في اسفل الظهر العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بالعمود الفقري شد شديد تقوس العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم مستمر في العمود الفقري فما الحل؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم في نهاية العمود الفقري ويزداد عند الجلوس
سؤال من ذكر سنة 34
الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
الم في نهاية العمود الفقري
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم في الضهر و على مستوى العمود الفقري
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين