تسجيل دخول 
...انا ابي استخدم حبوب فيتامين دال واخاف انها تاثر ع حبوب منع الحمل
31 يناير 2020
582
الم في الركب عند الجلو طويل او الوقوف طويل زياده وثبات الوزن
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد بكون عندك بداية خشونة حيث ثبت علميا انه كلما زاد الوزن كيلو واحد زادت الخشونة 13% ولا تؤثر حبوب منع الحمل على فعالية فيتامين د
0
2020-02-01 16:33:26
![الدكتور ضياء حسين]()
الدكتور ضياء حسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1378700
الدكتور ضياء حسين
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اسباب الام الركب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب وبالنسبه لفيتامين دال يفضل اجراء تحليل لمعرفة النسبه وانصحك استخدام طرق اخرى لمنع الحمل غير الحبوب لمى لها من سلبيات خاصه لمن يعانون من التهاب المفاصل
0
2020-01-31 05:05:58
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1378700
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
اعاني من طقطقة في الركبتين وصوت يشبه تفسخ العظام وذلك عند ثني وفرد الركبه بدون ألم، وشعور بالضغط الزائد على...
قد يكون هناك تمزق في الغضاريف بحاجه إلى صوره أشعه ورنين
سؤال من أنثى سنة
عمري 25 سنة واعاني من تاكل بسيط في غضاريف الركبة واشعر بالم في الركبة عند الوقوف لوقوت طويل في الصيدلية...
كم وزنك..هل تعرضت لرض سابق
سؤال من أنثى سنة
عندي انتفاخ في سمانه الرجل اليسرى واشعر بالم شديد اثناء التهميز ووقت الجلوس عليها اثناء التشهد في الصلاه ماهو السبب...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في القطنيه والم بالمفاصل بعد السواقه لمده طويله . ملحوظه الوزن ٦٥ والطول ١٧٢
تحتاج ممارسة الرياضة لاعطاء العضلات المرونة و اللياقة لتحتمل الجلوس الطويل
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 31 سنه الطول 169 الوزن 75 اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره...
حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية:
- تدليك منطقة أسفل الظهر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة.
- الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها.
- عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف.
- في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 23
ألم ف الرجول عند الصلاه أو الركوع في الافخاذ وتعب طول الوقت وهبوط ف الجسم
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة 31
اشعر بألم في باطن القدم اثناء المشي ومصاحبني الالم فتره طويله اثناء المشي ،مالسبب ،مع العلم الوزن غير زائد
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة 49
الم في الركبه عند ثنيها في الجلوس الاعتيادي وعند فرد الرجل يزول الالم مع طقطقه. علما بانني اعاني من وزن...
قد يكون تمزق بالغضروف الهلالي... تحتاج فحص سريري و قد يتبعه صورة رنين
سؤال من أنثى سنة
سبب الم الكعبين عند المشي او الوقوف لوقت طويل !
يجب تصوير الكعب واسفل الظهر وفحص دم CBC ESR CRP Creatinin وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من غير معروف سنة 4
عندي تورم في مفصل القدمين مع الم شديد وعدم القدرة على المشي بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم /التورم خصل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2419
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2969
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره