تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم عندي اسفل الظهر خفيف هل لعب كمال الاجسام والحديد بلخصوص مضر
11 أبريل 2015
7763
الم عندي اسفل الظهر خفيف هل لعب كمال الاجسام والحديد بلخصوص مضر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-11T07:08:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضة بصورة عامة هي العلاج لآلام الظهر ولكن بدون عنف وحسب اللياقة البدنية.
1
2015-04-11T07:41:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%85%D8%B6%D8%B1-394403#answer-0
الرياضة بصورة عامة هي العلاج لآلام الظهر ولكن بدون عنف وحسب اللياقة البدنية. اقرأ المزيد
الرياضة بصورة عامة هي العلاج لآلام الظهر ولكن بدون عنف وحسب اللياقة البدنية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي تنميل في الاصابع من ممارسة كمال الاجسام
لا يسبب كمال الاجسام تنميل بالاطراف
سؤال من ذكر سنة 34
مرحبا انا عندي تشنحات بالرقبة هل تمارين كمال الاجسام ورفع الاثقال مضر الي ارجو الرد
نعم مضر ويحذر التدريب في ظل وجود اي تشنجات او تقلصات عضلية , ينصح اخذ مرخي عضلي والاحماء الكافي قبل التدريب
سؤال من ذكر سنة
عندي التهاب في اوتار الكتف اتمرن في نادي كمال الاجسام لكن المشكلة معي قبل ما اتسجل في النادي ارجوكم العلاج...
سبب الالم قد يكون التهاب اوتار الكتف , ينصح التوقف عن التمرين لحين زوال الالم ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
لدي تحدب في ظهري هل رياضة كمال الاجسام تفيدني او تضرني؟
لا تنفعك هذه الرياضة، يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي للعمل على تحسين و تقوية عضلات الظهر
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 سنة وزني 105 كيلو جرام طولي حوالي 180سم امارس رياضة كمال الاجسام ولدي نقص شديد في فيتامين د...
لديك زيادة واضحة في الوزن , ينصح اخذ فيتامين د 50000وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة شهرين -ثلاثة اشهر ومن ثم مرة شهريا لمدة ستة اشهر واستشارةاخصائي تغذية
سؤال من ذكر سنة 19
مرحبا انا لدي الم خفيف في اسفل الظهر واريد ان العب في كمال الاجسام هل هذا مضر ام لا .وشكرا...
الافضل لو هاتلعب يكون تحت اشراف طبي لتجنب اي مضاعفات او اعراض جانبية ممكن تحصل
سؤال من ذكر سنة
لدي وجع عضلات في الظهر استمر اكثر من اسبوع من لعبي لكرة القدم هل طبيعي ام نقص فايتمينات معينة؟
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم مع طبيب روماتيزم وبناء عليه يتم طلب الصور وتحليل للدم
سؤال من ذكر سنة
عمري 41 عام اعاني من الم في الفقرات ال4وال5 حسب تشخيص طبيب المفاصل ...وانا الان امارس رياضة كمال الاجسام الخفيفة...
طبيبك اعلم منا بوضعك الصحي انصحك بمراجعة
سؤال من ذكر سنة
انا ألعب كمال أجسام أعاني من أوجاع في مفاصل اليدين والكتفين مع أخذي لدواء النوربيون فقط في التمرين
الام مفاصل اليدين و الكتفين يشير الى التهاب اوتار في حالتك, ينصح بالاحماء قبل التمرين و التأكد من مستوى الفيتامينات في الدم و عدم المبالغة في تناولها
سؤال من ذكر سنة 22
امارس رياضة كمال الأجسام و احس بالم في كتفي الأمامي بكترة عند تمارين السدر العلوي و الكتف الأمامي اما عند...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين