السلام عليكم عمري ٢٠ سنه من يومين بداء معاي الم اسفل الظهر ، كنت اصلي واول ماركعت شعرت بمثل الكهرباء اسفل الظهر ومازال مستمر اثناء الحركه حتى لما اضغط خفيف مكان الالم يزيد

السلام عليكم اولا راقب نفسك فربما تعاني من الالم الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم السيئة حتى الوقوف انت في سن صغير حاول ان تربط بشكير على ظهرك وان تقوم باي حركة من التي تنتج الالم اذا اختفى الالم فإن مسبب المك هو ضعف في العضلات. اما اذا بقي موجودا وما زال شعور الكهرباء موجود عند الانحناء ( وضعية الركوع ) فما عليك الا اتباع تمارين هي عبارة عن ان تتمدد على بطنك وترفع الرأس والاكتاف حتى يصبح الالم فقط في متوسط الظهر يمكنك حينها استخدام القربة. الأفضل ان تقوم باستشارة اخصائي طبيعي وان يقوم بفحصك يدويا. دوام السلامة لك ان شاء الله

اعاني من الم رهيب في الخاصرة اليسرى وضيق في النفس الالم يصل احيانا الى اسفل الظهر والركبة .. علما باني اعاني منوديسك في للرقبة عكري ٢٥ سنة هل ممكن ان يكون ديسك في الظهر

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في اسفل الظهر في الجهة اليسرى

Q: اعاني من ثلاث ايام الم في اسفل الظهر تحديدا نهاية الفقرات على اليسار ، يزيد الالم مع الحركة وخصوصا عندما ابذل مجهود برجلي اليسرى

ينصح بالراحة وتناول مسكن بعد الاكل.....أن استمر الالم امدة اسبوعين يفضل مراجعة طبيب للكشف أو عمل أشعات

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر مستمر ولكنه خفيف ليس بالالم القوي لكنه مستمر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للتشخيص وتقيم حالتك ولاجراء اللازم

تم إنشاؤها في 24 ديسمبر 2023

تم تعديله في 1 يناير 2024

6096

الم اسفل ظهري من اليسار اسفل الخاصرة وعند الحركة يشع الالم لاسفل الظهر في الوسط علما اني في اليوم الخامس من الدورة شعرت بالالم صباحاً ومازال مستمر وضحت موقع الالم بالصورة

الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

1 يناير 2024