تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٢٠ من يومين بداء معاي الم اسفل الظهر كنت اصلي واول ماركعت شعرت بمثل ال
26 أكتوبر 2015
2239
السلام عليكم عمري ٢٠ سنه من يومين بداء معاي الم اسفل الظهر ، كنت اصلي واول ماركعت شعرت بمثل الكهرباء اسفل الظهر ومازال مستمر اثناء الحركه حتى لما اضغط خفيف مكان الالم يزيد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-26T21:42:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم اولا راقب نفسك فربما تعاني من الالم الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم السيئة حتى الوقوف انت في سن صغير حاول ان تربط بشكير على ظهرك وان تقوم باي حركة من التي تنتج الالم اذا اختفى الالم فإن مسبب المك هو ضعف في العضلات. اما اذا بقي موجودا وما زال شعور الكهرباء موجود عند الانحناء ( وضعية الركوع ) فما عليك الا اتباع تمارين هي عبارة عن ان تتمدد على بطنك وترفع الرأس والاكتاف حتى يصبح الالم فقط في متوسط الظهر يمكنك حينها استخدام القربة.
الأفضل ان تقوم باستشارة اخصائي طبيعي وان يقوم بفحصك يدويا.
دوام السلامة لك ان شاء الله
1
2015-10-27T10:39:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%A2%D9%A0-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%88%D9%84-594237#answer-0
السلام عليكم اولا راقب نفسك فربما تعاني من الالم الظهر بسبب وضعيات الجلوس والنوم السيئة حتى الوقوف انت في سن صغير حاول ان تربط بشكير على ظهرك وان تقوم باي حركة من التي تنتج الالم اذا اختفى الالم فإن مسبب المك هو ضعف في العضلات. اما اذا بقي موجودا وما زال شعور الكهرباء موجود عند الانحناء ( وضعية الركوع ) فما عليك الا اتباع تمارين هي عبارة عن ان تتمدد على بطنك وترفع الرأس والاكتاف حتى يصبح الالم فقط في متوسط الظهر يمكنك حينها استخدام القربة.
الأفضل ان تقوم باستشارة اخصائي طبيعي وان يقوم بفحصك يدويا.
دوام السلامة لك ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
الم اسفل ظهري من اليسار اسفل الخاصرة وعند الحركة يشع الالم لاسفل الظهر في الوسط علما اني في اليوم الخامس...
سؤال من ذكر سنة
الم في اسفل الظهر لمدة يومين ومازال مستمر، وارتفاع في درجة حرارة الجسم لعدة ساعات
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الظهر صارله يومين مستمر وقوي جدا حتى البراستول 1غرام ما فادني
سؤال من أنثى سنة 6
السلام عليكم اعاني من الم في اسفل الظهر يمتدد للرجل اليمنى وبالاخص اذا كنت في السياره او جلست لفتره هذا...
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم / كريمً ،٢٢ سنة لدي الم اسفل الظهر منذ سنةً بسبب التمرين كنت اتمرن (اسفل الظهر) عملت صورة...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل الظهر ويزداد الالم اثناء الجلوس
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم اعاني من الم اسفل الظهر مستمر مع الم في الرجل اليمنى
سؤال من أنثى سنة 24
الالم شديد عند الحركه في الفخذ اسفل المؤخره مباشر مع الالم اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 56
اشعر بالام اسفل الظهر من الجهة اليمنى خصوصا وهدا الالم مستمر حتى بالنوم
سؤال من غير معروف سنة
اعاني من الم في اسفل الظهر مستمر ولكنه خفيف ليس بالالم القوي لكنه مستمر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين