حدث معي التواء في القدم اليمنى عند لعب كرة القدم وبعد اسبوع شعرت بالراحة حاولت اعود للعب ولكن حدث معي الم وطقطقة في القدم مع العلم القدم الاخرى تحدث فيها طقطقة ايضا بدون اصابة ذهبت لدكتور قام بتثبيت رجلي بجبيرة ثلاث اسابيع وبعد فك الجبيرة لا تزال تحدث طقطقة عند المشي لكن بدون الم ما الحل وشكرا

سلامات ،اذا كانت مترافقه مع انتفاخ الافضل اجراء رنين مغناطيسي، ولكن بشكل عام كونه غير مترافق مع الم لا يوجد قلق

عند لعب كرة القدم فقط اشعر بالم في البطن وقد تلقيت الأدوية الملينة للمعدة وللأمعاء ولكن لم يتحسن شيء وهذا الالم يرافقني فقط عند لعب كرة القدم وقد اخذت أيضا مرخي اعصاب امعاء ولكن لا جدوى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنية لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

انا لعبت كرة قدم من اسبوع مع العلم اني لم امارس لعب كرة القدم منذ فترة طويلة جداً والآن عندي شد في العضلة الأمامية مش عايز يختفي كل ما اشوط الكرة رجلي تؤلمني من عند الفخذ فما الحل

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بعد التواء الكاحل

Q: حصل معي التواء اثناء كرة القدم وانتفخ الكاحل دون اي الم ماهو علاجي الطبيعي

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .

Q: الركبة لايوجد احساس بالالم لاكن فقط عند لعب كرة القدم والتحرك بحركة مفاجئة وتغير اتجاه الجسم يحدث التواء في الركبة

غالبا قطع بالرباط الصليبي لابد من التأكد بعمل أشعة رنين مغناطيسي والعلاج إعادة بناء الرباط بالمنظار وإصلاح الغضروف الهلالي

Q: السلام عليكم ٱنـِْ♡̨̐ـِْا اشكو من الم اسفل العظم الساق في كلا الساقيين وذلك عندما اللعب كرة القدم وعندما اترك كرة القدم لبضعت ايام اشعر بتحسن مع العلم اللعب الكرة بدون تمارين

عليك بأجراء إحماء قبل لعب أية رياضة

Q: تعرضت لالتواء الكاحل والحمد لله شفيت الان فمتى استطيع ان اعود للعب كرة القدم وماهي النصائح التي التزمها اثناء اللعب

طبيبك الذي عالجك للالتواء اعلم بحالتك وهو خير ناصح ومعالج لك

Q: كنت اشعر بألم شديد في اعلى الفخذ الأيمن اثناء لعب كرة القدم خصوصا عند تسديد الكرة بقوة ، تركت الرياضة لاسبوعين ولم يزول الألم ، ما الحل؟

الم عضلي ينصح بالراحة والمرخيات العضلية

Q: اشعر بالم خلف الركبة نتيجة التواء اثناء لعب كرة القدم لا استطيع ثنها بالكامل ولا بسطها بالكامل وعندما احاول اشعر بالم قوي في احد الاعصاب الكبيرة خلف الركبة

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

7 أغسطس 2015

1532

السلام عليكم أخي الكريم حصل معي التواء في كاحل القدم قبل 3شهور أثناء لعب كرة القدم شعرت بتحسن بعد فترة ولكن كل مرة أعود للعب الكرة أشعر بالألم مرة أخرة كأنه لم يتعافى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ما تصفه من أعراض قد يكون له عدة أسباب محتملة منها:

عدم التئام الأربطة بشكل كامل: قد تكون الأربطة التي تضررت أثناء الالتواء لم تتعافَ بشكل كامل، مما يجعل الكاحل عرضة للإصابة مرة أخرى.
ضعف العضلات المحيطة: قد تكون عضلات الكاحل والساق ضعيفة، مما يزيد الضغط على الأربطة ويسبب الألم.
تكوّن نسيج ندبي: قد يكون هناك نسيج ندبي متكون حول الكاحل يعيق الحركة ويسبب الألم.

لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وسأقدم لك مجموعة نصائح للتعامل مع الألم إلى أن يحين موعد الطبيب:

تجنب لعب الكرة أو أي نشاط يسبب الألم حتى يلتئم الكاحل تمامًا.
ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب والألم.
استخدم ضمادة مرنة لضغط الكاحل، مما يساعد على تقليل التورم وتثبيت المفصل.
ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
قم بتمارين لتقوية عضلات الكاحل والساق، ولكن بعد استشارة أخصائي علاج طبيعي.
يمكن استخدام دعامة الكاحل لتوفير الدعم والحماية أثناء ممارسة الرياضة.

للمزيد:

0 2025-07-17T09:07:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-502378#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، ما تصفه من أعراض قد يكون له عدة أسباب محتملة منها:

عدم التئام الأربطة بشكل كامل: قد تكون الأربطة التي تضررت أثناء الالتواء لم تتعافَ بشكل كامل، مما يجعل الكاحل عرضة للإصابة مرة أخرى.
ضعف العضلات المحيطة: قد تكون عضلات الكاحل والساق ضعيفة، مما يزيد الضغط على الأربطة ويسبب الألم.
تكوّن نسيج ندبي: قد يكون هناك نسيج ندبي متكون حول الكاحل يعيق الحركة ويسبب الألم.

تجنب لعب الكرة أو أي نشاط يسبب الألم حتى يلتئم الكاحل تمامًا.
ضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب والألم.
استخدم ضمادة مرنة لضغط الكاحل، مما يساعد على تقليل التورم وتثبيت المفصل.
ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
قم بتمارين لتقوية عضلات الكاحل والساق، ولكن بعد استشارة أخصائي علاج طبيعي.
يمكن استخدام دعامة الكاحل لتوفير الدعم والحماية أثناء ممارسة الرياضة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يوليو 2025