طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم مفاصل وتعرق ليلي

icon 12 فبراير 2022
icon 1103
العمر 21 انثى اعاني من الم في المفاصل وخاصه الركبه والرسغ والكاحل (الالم فقط عند الحركه او عندما اجلس لمده بنفس الوضعيه )لا يوجد انتفاخ او احمرار ولا الم عند لمس المفصل كما واعاني من تعرق ليلي خاصه منطقه الصدر والرقبه والظهر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تكون هناك عدة أسباب محتملة للألم في المفاصل، ومن المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتشخيصها بشكل صحيح. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وأعطِ المفاصل فرصة للراحة والتعافي.
  • تطبيق الكمادات: طبق الكمادات الباردة على المفصل المؤلم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
  • الضغط والدعم: يمكن استخدام الضمادات المرنة أو الأشرطة لتقديم الدعم للمفاصل المؤلمة وتقليل الحركة الزائدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة: قد يكون برنامج تمارين موجه من قبل متخصص في العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين استقرارها.
  • الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن الزائد يمكن أن يخفف من الضغط على المفاصل ويقلل من الألم.
  • استشارة الطبيب: يجب عليك مراجعة طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتشخيص الألم في المفاصل.

أما بالنسبة للتعرق الليلي، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، بما في ذلك التهابات أو اضطرابات الجهاز العصبي، أو اضطرابات الهرمونات، أو غيرها من الأسباب، ولا يمكن الكشف عنها إلا من خلال الطبيب المختص بعد إجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة.

 

للمزيد:

 0 2022-02-12T09:30:05+00:00

قد تكون هناك عدة أسباب محتملة للألم في المفاصل، ومن المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتشخيصها بشكل صحيح. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وأعطِ المفاصل فرصة للراحة والتعافي.
  • تطبيق الكمادات: طبق الكمادات الباردة على المفصل المؤلم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
  • الضغط والدعم: يمكن استخدام الضمادات المرنة أو الأشرطة لتقديم الدعم للمفاصل المؤلمة وتقليل الحركة الزائدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة: قد يكون برنامج تمارين موجه من قبل متخصص في العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين استقرارها.
  • الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن الزائد يمكن أن يخفف من الضغط على المفاصل ويقلل من الألم.
  • استشارة الطبيب: يجب عليك مراجعة طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتشخيص الألم في المفاصل.

أما بالنسبة للتعرق الليلي، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، بما في ذلك التهابات أو اضطرابات الجهاز العصبي، أو اضطرابات الهرمونات، أو غيرها من الأسباب، ولا يمكن الكشف عنها إلا من خلال الطبيب المختص بعد إجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 فبراير 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اعراض السكر مقالات طبية
اعراض السكر
متى تظهر اعراض السكر
الموز يقلل فائدة السموذي أخبار طبية
الموز يقلل فائدة السموذي
عدد ساعات النوم حسب العمر مقالات طبية
عدد ساعات النوم حسب العمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة